#เช็ค12อาการเบื้องต้นเมื่อคุณเป็นโรคตับ
1. ตาเหลือง ตัวเหลือง ดีซ่าน
2. เจ็บปวดบริเวณใต้ชายโครงขวา
3. ง่วงมากในตอนกลางวัน นอนได้ทั้งวัน
4. มีผื่นขึ้น หรือมีจ้ำแดงตามร่างกาย
5. จุก แน่นท้อง อาหารไม่ย่อย
6. ภูมิต้านทานต่ำ แพ้ง่าย เจออะไรก็แพ้
7. มือบวม เท้าบวม ท้องบวม
8. อ่อนเพลีย เหนื่อยง่ายกว่าปกติ
9. นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ในเวลากลางคืน
10. คันตามตัวโดยไม่ทราบสาเหตุ จนหลับไม่ได้
11. เบื่ออาหาร กลืนไม่ลง ทานแล้วอาเจียน
12. ท้องผูก ระบบขับถ่ายมีปัญหา
มีงานวิจัยเรื่องเปลือกมังคุด ตีพิมพ์ในวารสารอาหารที่มีประโยชน์ หรือ Journal of functional food เมื่อเดือนพฤศจิกายน ปี 2020 นะคะ
พบว่า "สารสกัดจากเปลือกมังคุด มีฤทธิ์ในการป้องกันตับ โดยเฉพาะโรคตับแข็ง (ที่เกิดจาก thioacetamide : ทำการวิจัยกับหนูทดลองค่ะ)"
อยากกินเปลือกมังคุด นอกจากกินสดๆ แบบแกะให้ติดเปลือกบ้าง อีกวิธีคือดื่มน้ำมังคุด เพราะการผลิตน้ำมังคุดในอุตสาหกรรมหลายแห่ง เค้าจะทำแบบ Whole fruits คือใช้ทั้งลูกเลยค่ะ จะได้ประโยชน์ครบทั้ง เปลือก เนื้อ และ เมล็ด
ความรู้เรื่องอาหาร
ทำให้เราสนุกกับการกิน
ทำให้เรามีความสุข
ทำให้เราแข็งแรง
และสามารถแบ่งปันให้คนที่รักและคนรอบข้างได้
#กินอาหารเป็นยา🔥✌
- รู้แล้วสุขภาพดี กับ ดร.ปู -
* ถ้าไม่อยากพลาดข้อมูลสุขภาพสนุกๆ *
กดติดตามไว้ได้เลยนะคะเพื่อนๆ
#รู้แล้วสุขภาพดีกับดรปู
เปลือกมังคุด ป้องกันตับแข็งได้ค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
