ออกแบบชีวิต (Designing Your Life) ด้วย Design Thinking
Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life
What is a well-designed life? ชีวิตที่ออกแบบมาอย่างดีคืออะไร?
ชีวิตที่ออกแบบมาอย่างดีนั้นมีความคิดสร้างสรรค์ productive, changing, เปลี่ยนแปลง พัฒนาอยู่เสมอ และมีความเป็นไปได้ที่จะเซอร์ไพรส์อยู่เสมอ การสร้างชีวิตที่มีความหมาย สนุกสนาน และสมหวัง ก็เหมือนกับการสร้างผลงานที่ดี ในการใช้ชีวิตที่ออกแบบมาอย่างดี คุณต้องทำความคุ้นเคยกับการตอบคำถามสำคัญๆ:
- 1.ฉันอยากเป็นใคร ฉันต้องการให้ชีวิตของฉันเป็นอย่างไร
- 2.ฉันจะหางานที่ฉันชอบหรืออาจจะรักได้อย่างไร
- 3.ฉันจะสร้างอาชีพที่ทำให้ฉันมีชีวิตที่ดีได้อย่างไร
- 4.ฉันจะสร้างสมดุลระหว่างอาชีพการงานกับครอบครัวได้อย่างไร
- 5.ฉันจะสร้างความแตกต่างในโลกได้อย่างไร
หากคุณไม่เคยใช้เวลาตอบคำถามเหล่านี้เลย คุณอาจจะต้องออกจากเส้นทางที่นำไปสู่ความสมหวัง ความสุข และความเป็นอยู่ที่ดี คำถามเหล่านี้เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการปรับให้เข้ากับตัวคุณ สิ่งที่คุณเชื่อ และสิ่งที่คุณทำ และเมื่อสามสิ่งนี้อยู่ในแนวเดียวกัน คุณก็อยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง
Life is dynamic
“ชีวิตคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเติบโตและการเปลี่ยนแปลง มันไม่คงที่ มันไม่เกี่ยวกับจุดหมายปลายทาง ไม่เกี่ยวกับการตอบคำถามครั้งเดียวแล้วจบสิ้น ไม่มีใครรู้ว่าเขาหรือเธอต้องการเป็นอะไรจริงๆ”
คุณไม่เคย "คิดออก" ว่าชีวิตเกี่ยวกับอะไร คุณไม่มีภาพที่สมบูรณ์ของที่ที่คุณอยู่หรือที่ที่คุณกำลังมุ่งหน้าไป ชีวิตเป็นแบบไดนามิก และนั่นคือสิ่งที่ทำให้มันน่าตื่นเต้น ถ้าคุณรู้คำตอบทั้งหมดล่วงหน้า คุณจะไม่มีอะไรน่าสนใจบนขอบฟ้า
หากคุณต้องการออกแบบชีวิต คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเดินทาง การเดินทางเป็นเรื่องเกี่ยวกับการกำหนดทิศทาง เพลิดเพลินกับกระบวนการ และวนซ้ำตามที่คุณไป
Assessing where you are ประเมินว่าคุณกำลังอยู่ที่ไหน
เพื่อที่จะรู้ว่าคุณกำลังจะไปที่ไหน ก่อนอื่นคุณต้องรู้ว่าคุณยืนอยู่ที่ไหน ชีวิตคือความสมดุลในด้านต่างๆ และวิธีคิดอย่างหนึ่งเกี่ยวกับชีวิตคือการแบ่งชีวิตออกเป็นสุขภาพ การงาน ความรัก และการเล่น สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพราะหากไม่มีสุขภาพ คุณจะไม่สามารถเพลิดเพลินกับด้านอื่นๆ ของชีวิตในลักษณะเดียวกันได้
เพื่อให้เข้าใจว่าคุณอยู่ที่ไหน ให้คะแนนชีวิตของคุณตั้งแต่ 0 ถึง 10 สำหรับแต่ละด้าน: สุขภาพ การงาน ความรัก และการเล่น เขียนย่อหน้าที่อธิบายว่าเหตุใดคุณจึงเลือกการให้คะแนนนั้น แต่ละพื้นที่มีอะไรดีบ้าง? สิ่งที่ขาดหายไป? ทำไมมันหายไป? ใช้เวลาอย่างน้อย 30 นาทีในการออกกำลังกายนี้ สิ่งนี้จะเริ่มต้นกระบวนการชี้แจงว่าคุณอยู่ที่ไหน เพื่อที่คุณจะได้เริ่มทำแผนที่ว่าสิ่งนั้นเกี่ยวข้องกับที่ที่คุณจะไปอย่างไร
Action precedes passion การกระทำมาก่อนความหลงใหล
“เราเชื่อว่าผู้คนต้องใช้เวลาในการพัฒนาความหลงใหล และการวิจัยพบว่าสำหรับคนส่วนใหญ่ ความหลงใหลเกิดขึ้นหลังจากที่ได้ลองทำอะไรบางอย่าง ค้นพบว่าพวกเขาชอบมัน และพัฒนาความเชี่ยวชาญ—ไม่ใช่ก่อนหน้านี้”
Passion เกิดขึ้นจากการกระทำ น้อยคนนักที่จะรู้ว่าพวกเขาหลงใหลอะไร การทำหลายสิ่งหลายอย่างและค้นพบสิ่งที่คุณชอบและไม่ชอบเท่านั้นที่ทำให้คุณเริ่มเข้าใจสิ่งที่คุณอาจหลงใหล
Finding the right problem to solve หาทางแก้ปัญหาที่ใช่
ในการออกแบบ คุณต้องกำหนดปัญหาให้ถูกต้องก่อนที่จะเริ่มแก้ไข เช่นเดียวกับการออกแบบไลฟ์สไตล์ ออกแบบชีวิต หากคุณเริ่มทำงานกับปัญหาที่ไม่ถูกต้อง ไม่สำคัญว่าวิธีแก้ปัญหาของคุณจะดีแค่ไหน คุณจะพบวิธีแก้ปัญหาที่ดีมากมายสำหรับปัญหาที่ไม่ถูกต้อง
Avoiding gravity problems หลีกเลี่ยงปัญหาแรงโน้มถ่วง
ปัญหาแรงโน้มถ่วงเป็นปัญหาที่ไม่สามารถดำเนินการได้ เช่นเดียวกับแรงโน้มถ่วง มันเป็นเพียงสถานการณ์หรือข้อเท็จจริงของชีวิตที่คุณทำอะไรไม่ได้ หากคุณมุ่งไปที่ปัญหาแรงโน้มถ่วง คุณจะยังคงวิ่งชนกำแพงและผิดหวัง
หากคุณใช้ชีวิตอยู่กับปัญหาแรงโน้มถ่วง คุณจะต้องติดอยู่กับหลุมพรางที่ไร้ซึ่งความก้าวหน้า ดังนั้น แทนที่จะต่อสู้กับปัญหาแรงโน้มถ่วงต่อไป ให้ยอมรับในสิ่งที่พวกเขาเป็นและไปยังปัญหาที่คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
Building a Compass การสร้างเข็มทิศ
The Four Gauges
เข็มทิศของคุณควรประกอบด้วยมาตรวัดที่สำคัญหลายอย่างที่ส่งผลต่อชีวิตของคุณ ผู้เขียนเน้นสี่มาตรวัดที่สำคัญที่คุณต้องปรับให้เหมาะสมเพื่อให้เก่งและดีขึ้น
Health Gauge มาตรวัดสุขภาพ – ปรับปรุงสุขภาพของคุณเกี่ยวกับร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของคุณ หากไม่ได้ปรับสุขภาพของคุณให้เหมาะสม คุณจะไม่สามารถปรับมาตรวัดอื่นๆ ของคุณให้เหมาะสมได้
Work Gauge มาตรวัดการทำงาน – งานไม่ได้เป็นเพียงงาน 9-5 เท่านั้น สมมติว่าคุณเป็นอาสาสมัครหรือปรึกษาผู้คน นี่นับเป็นงานด้วย ที่สำคัญ การเลี้ยงลูก งานบ้าน และการดูแลผู้อื่นก็นับเป็นงานเช่นกัน พยายามสร้างสมดุลที่ดีในการทำงานประเภทต่างๆ ของคุณ
Play Gauge มาตรวัดการเล่นคือสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข อย่างไรก็ตาม กิจกรรมเหล่านี้ต้องมีส่วนร่วมด้วยเพื่อความบันเทิงเท่านั้น ผลลัพธ์ไม่ควรเป็นจุดเด่นของกิจกรรมนี้ที่ทำให้คุณมีความสุข แต่ควรเป็นความสุขที่คุณได้รับจากการทำกิจกรรมนี้แทน
Love Gauge มาตรวัดความรัก – เช่นเดียวกับการรักผู้อื่น คุณต้องล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่รักคุณ บ่อยครั้ง ความรักที่สำคัญที่สุดที่คุณจะได้รับมาจากครอบครัวและความสัมพันธ์เบื้องต้น อย่างไรก็ตาม คุณยังอาจต้องการความรักจากลูกๆ เพื่อนฝูง และชุมชนของคุณ
Building a Compass
Work View and Life View มุมมองงานและมุมมองชีวิต
Workview – สิ่งนี้จะช่วยให้คุณค้นพบและตอบคำถามเช่น “ทำงานเพื่ออะไร? ทำไมคุณถึงทำมัน? อะไรทำให้งานดี?” เป้าหมายคือการพัฒนาปรัชญาในการทำงาน คุณจะพึงพอใจกับมันมากขึ้น และมีโอกาสน้อยที่จะรู้สึกว่าคนอื่นกำลังออกแบบชีวิตของคุณ
ทำไมเราถึงทำงาน?
งานหมายถึงอะไร?
อะไรกำหนดงานดีหรือคุ้มค่า?
ความสัมพันธ์ระหว่างงานกับเงินคืออะไร?
งานเกี่ยวข้องกับปัจเจกและสังคมอย่างไร?
ประสบการณ์ การเติบโต และสัมฤทธิผลเกี่ยวอะไรกับมัน?
Lifeview – เช่นเดียวกับโลกทัศน์ มุมมองชีวิตคือแนวคิดของคุณเกี่ยวกับโลกและวิธีการทำงานโดยการตอบคำถามเช่น “อะไรทำให้ชีวิตมีความหมาย? อะไรทำให้ชีวิตคุณมีค่าหรือมีค่า? ชีวิตของคุณเปรียบเทียบกับโลกได้อย่างไร”
เรามาที่นี่ทำไม?
อะไรคือความดี อะไรคือความชั่ว?
ความหมายหรือจุดประสงค์ของชีวิตคืออะไร?
ครอบครัว ประเทศ และสังคมอยู่ตรงไหน?
มีพลังที่สูงกว่าหรือไม่ และมันส่งผลต่อชีวิตฉันอย่างไร?
อะไรคือบทบาทของความสุข ความเศร้า ความยุติธรรม ความอยุติธรรม ความรัก และความสงบสุขในชีวิต?
Coherency and Workview-Lifeview Integration
การพัฒนาความสอดคล้องกันระหว่างมุมมองงานและมุมมองชีวิตขึ้นอยู่กับความสามารถของคุณในการปรับปัจจัยพื้นฐานทั้งสาม:
Who you are คุณเป็นใคร
What you believe อะไรคือสิ่งที่คุณเชื่อ
What you are doing อะไรคือสิ่งที่คุณทำ
หากคุณสามารถปรับมุมมองชีวิตทั้งสองนี้ให้สอดคล้องกัน คุณสามารถเพิ่มความชัดเจนและความสามารถในการใช้ชีวิตที่มีความหมายได้ ความสอดคล้องกันนี้คือ True North หรือเข็มทิศของคุณ
Wayfinding การหาทาง
Wayfinding is the ancient art of figuring out where you are going, when you don’t actually know your destination.
Bill Burnett
“การหาทางเป็นศิลปะโบราณในการหาว่าคุณกำลังจะไปที่ไหน เมื่อคุณไม่รู้จุดหมายปลายทางของคุณจริงๆ”
Wayfinding ไม่ต้องอาศัยแผนที่ ในทางกลับกัน การค้นหาเส้นทางต้องใช้เข็มทิศและทิศทางเท่านั้น หลังจากที่คุณสร้างเข็มทิศแล้ว คุณต้องค้นหาทิศทางของคุณ ทิศทางของคุณสามารถระบุได้โดยการพิจารณาปัจจัยสองประการในชีวิตของคุณ
Flow is being fully immersed and joyful in what you’re doing, without being constantly distracted by concerns about the outcomes.
Bill Burnett
Flow คือการได้ดื่มด่ำอย่างเต็มที่และสนุกสนานกับสิ่งที่คุณทำ โดยไม่ฟุ้งซ่านโดยความกังวลเกี่ยวกับผลลัพธ์”
- ■มีส่วนร่วมในกิจกรรมอย่างสมบูรณ์เต็มที่
- ■ความรู้สึกอิ่มเอมใจ
- ■ความคมชัดภายในที่ยอดเยี่ยม
- ■ความสงบและความสงบอย่างสมบูรณ์
- ■ความรู้สึกของเวลาที่ยืนนิ่ง
Engagement and Energy การมีส่วนร่วมและพลังงาน
ในการออกแบบชีวิตที่คุ้มค่า คุณจำเป็นต้องรู้ว่าสิ่งใดที่ดึงดูดใจคุณและเติมพลังให้กับคุณ คุณต้องรู้ด้วยว่าสิ่งใดที่ทำให้คุณหลุดพ้นจากพลังงานและพลังงานของคุณหมดไป ในการทำเช่นนั้น คุณต้องติดตามกิจกรรมตลอดทั้งวันอย่างมีสติและเริ่มจัดหมวดหมู่ การมีส่วนร่วมตั้งอยู่บนมาตราส่วนตั้งแต่ไม่มีส่วนร่วมจนถึงสถานะโฟลว์ พลังงานอยู่ในระดับตั้งแต่การระบายพลังงานไปจนถึงการให้พลังงาน
เมื่อคุณผ่านวันของคุณ ให้ใส่ใจกับกิจกรรมและงานที่คุณมีส่วนร่วม การมีส่วนร่วมที่แท้จริงคือเมื่อคุณอยู่ในสถานะโฟลว์ เวลายังคงอยู่ในสถานะนี้ ในทางกลับกัน มีแรงเสียดทานมากมายเมื่อคุณไม่ได้มีส่วนร่วม นอกจากนี้ ติดตามกิจกรรมที่ระบายพลังงานของคุณเทียบกับกิจกรรมที่ผลิตพลังงานให้คุณ มีหลายสิ่งที่คุณชอบและทำได้ดีที่ระบายพลังงานของคุณ และเมื่อคุณรู้เรื่องนี้แล้ว คุณจะต้องคิดให้ออกว่าสิ่งเหล่านั้นเข้ากับชีวิตคุณอย่างไร
แต่ละกิจกรรมที่ engage หรือ energize ก็ลองใช้ AEIOU framework ในการวิเคราะห์ดูครับว่ามีกิจกรรมนั้นมีบริบทอย่างไร
Activities: เป็นกิจกรรมอะไร เป็นกิจกรรมที่มีแบบแผนหรือไม่มี และเราสวมบทบาทไหนหรือเปล่า (leader, participant)
Environments: สภาพแวดล้อมแบบไหน (สนามบอล, ห้องประชุม) และสภาพแวดล้อมนั้นส่งผลอย่างไร
Interactions: ในกิจกรรมนั้นเรามีปฏิสัมพันธ์กับคนหรือเครื่องจักรอะไรหรือเปล่า เป็นทางการหรือไม่เป็นทางการ
Objects: ในกิจกรรมนั้นเกี่ยวข้องกับสิ่งของอะไรไหม
Users: มีใครอยู่กับเราตอนทำกิจกรรมนั้น เขาทำอะไร ทำให้ประสบการณ์มันดีขึ้นหรือแย่ลง
ในหนังสือมีตัวอย่างเคสที่ใช้ Good Time Journal https://designingyour.life/wp-content/uploads/2016/08/DYL-Good-Time-Journal-Activity-Log-v1.1.pdf แล้วชีวิตเปลี่ยนอีกพอสมควร
คุณมีชีวิตที่มีความสุขและมีประสิทธิผลมากมาย
it's like asking whether it's better to have hands or feet.” “การถามว่าชีวิตใดดีที่สุดคือการถามคำถามโง่ๆ เหมือนถามว่ามีมือหรือเท้าดีกว่า”
ตามที่ นัก วางกลยุทธ์ NBA Taylor Plattกล่าวถึงในบทสัมภาษณ์ Life Reimagined ของเขา เราทุกคนสามารถมีชีวิตที่ดีได้มากมาย ไม่มีชีวิตที่ "สมบูรณ์แบบ" มีชุดของการเดินทางที่แตกต่างกันซึ่งคุณสามารถเลือกที่จะลงมือได้ ไม่มีการเดินทางใดดีไปกว่าการเดินทางอื่น แม้ว่าการเดินทางแต่ละครั้งจะสอดคล้องกับสิ่งที่นำพาความสุขและความสำเร็จมาให้คุณมากกว่า
สิ่งสำคัญคืออย่าจมปลักอยู่กับความคิดที่ว่าคุณต้องใช้ชีวิตอย่างจำเพาะเจาะจง เมื่อคุณตระหนักว่าคุณสามารถมีชีวิตที่มีความสุขและมีประสิทธิผลในหลายรูปแบบ คุณจะลืมตาขึ้นสู่เส้นทางที่ไม่มีที่สิ้นสุดที่อยู่ข้างหน้าคุณ
งานในฝันของคุณ
งานในฝันของคุณไม่ได้นั่งอยู่ในคำอธิบายงานที่ไหนสักแห่งบนอินเทอร์เน็ต เพื่อไปสู่งานในฝัน คุณต้องสร้างมันขึ้นมา คุณเริ่มต้นด้วยการตระหนักถึงจุดแข็ง/จุดอ่อนของคุณ สิ่งที่ชอบ/ไม่ชอบ ความสนใจ/สิ่งที่ไม่สนใจ จากนั้นคุณเริ่มสร้างต้นแบบอาชีพต่างๆ ตามสิ่งที่คุณรู้ ในขณะที่คุณก้าวหน้า คุณจะค่อยๆ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เหมาะกับคุณ และเมื่อคุณทำอย่างนั้น คุณจะสามารถแกะสลักงานเฉพาะเพื่อให้สอดคล้องกับงานในฝันของคุณมากขึ้น
หยุดคิดว่ามี "งานในฝัน" รออยู่ที่ปลายทาง แต่คุณเจองานในฝันของคุณผ่านกระบวนการไตร่ตรองตนเองอย่างจริงจัง (ผ่านการจดบันทึก) และตัดสินใจด้านอาชีพครั้งต่อไปตามนั้น
หยุดมองตัวเองว่าเป็นคนที่กำลังมองหางาน แทนที่จะมีแนวคิดในการ “มองหาข้อเสนอ” ที่ช่วยให้คุณสำรวจและเข้าใกล้งานในฝันมากขึ้น
กลายเป็นภูมิคุ้มกันต่อความล้มเหลว
เมื่อคุณออกแบบชีวิต คุณจะได้รับประโยชน์จากการพัฒนาภูมิคุ้มกันต่อความล้มเหลว คุณสามารถเริ่มกระบวนการนี้ได้โดยการปลูกฝังอคติในการดำเนินการ ล้มเหลวอย่างรวดเร็ว และเรียนรู้จากความล้มเหลวแต่ละครั้งให้มากที่สุด ในแง่นั้น คุณจะเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็ว ทำซ้ำ และไม่เสียเวลามากเกินไป
วิธีการเลือกในชีวิต
จาก https://calvinrosser.com/notes/designing-your-life-bill-burnett-dave-evans/
“A life that is generative – it is constantly creative, productive, changing, evolving, and there is always the possibility of surprise.”
Bill Burnett
ความคิดคือการกระทำของการผลิตความคิดมากมาย ประโยชน์ของการสร้างสรรค์ไอเดียเพิ่มเติมคือมันทำงานเหมือนวนซ้ำไม่รู้จบ ไอเดียเพิ่มเติมช่วยสร้างไอเดียให้มากขึ้น สิ่งสำคัญที่สุดคือการมีแนวคิดที่หลากหลายดังกล่าวจะช่วยให้คุณสามารถระบุตัวเลือกที่ดีขึ้นอย่างมากในการสร้างการออกแบบชีวิตของคุณ
วิธีหนึ่งในการขจัดความคิดของคุณคือปล่อยให้การตัดสินอยู่ที่หน้าประตู หยุดเป็นนักวิจารณ์ภายในและปล่อยให้ทุกความคิดปรากฏขึ้น การตัดสินทำลายความคิดสร้างสรรค์และไม่ได้ปรับปรุงการตัดสินใจของคุณอย่างแท้จริง เนื่องจากเป็นการจำกัดทางเลือกของคุณ อย่างไรก็ตาม ผู้เขียนระบุอย่างชัดเจนว่าคุณควรหลีกเลี่ยงการตกหลุมรักกับแนวคิดแรกของคุณ คุณยังคงต้องเปรียบเทียบความคิดและวิเคราะห์อย่างมีประสิทธิภาพหลังจากปล่อยให้มันปรากฏขึ้น
Mind Mapping works by using simple free association of words, one after another, to open up the idea space and come up with new solutions.
Bill Burnett
การใช้แผนที่ความคิดเป็นวิธีกระตุ้นความคิดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่ง ผู้เขียนเสนอกระบวนการสามขั้นตอนที่ชัดเจนสำหรับการพัฒนาแผนที่ความคิด:
เลือกหัวข้อ
ทำแผนที่ความคิด
สร้างการเชื่อมต่อรองและสร้างแนวคิด
ประสิทธิภาพของการทำแผนที่ความคิดอยู่ที่ความสามารถในการเลี่ยงการเซ็นเซอร์ด้วยวาจาภายในของคุณ ความคิดและการเชื่อมต่อของคุณจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติโดยไม่มีโอกาสในการตัดสิน เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการเซ็นเซอร์ภายใน ผู้เขียนยังแนะนำให้คุณอย่าใช้เวลามากกว่าห้านาทีในแผนที่ความคิด
ออกแบบชีวิตของคุณ
การมีแผนชีวิตเพียงแผนเดียวเป็นแนวทางที่ไม่เพียงพอ การบอกตัวเองว่ามีแผนเสียงเพียงแผนเดียวสำหรับชีวิตของคุณจะเพิ่มแรงกดดันอย่างมากให้กับชีวิตของคุณ นอกจากนี้ แนวทางนี้ยังจำกัดความเป็นไปได้ของคุณอีกด้วย ดังนั้น ผู้เขียนจึงแนะนำให้คุณระบุแผนชีวิตสามแผนแทน แผนเหล่านี้เรียกว่า Odyssey Plan และควรกำหนดดังนี้:
แผนแรกของคุณควรเป็นสิ่งที่คุณทำอยู่แล้ว โดยพื้นฐานแล้ว ลองนึกภาพขยายเส้นทางชีวิตปัจจุบันของคุณไปข้างหน้า อีกทางเลือกหนึ่ง หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลง ให้พิจารณาแผนทันทีที่คุณมีและจัดลำดับความสำคัญเป็นเป้าหมายชีวิต
แผนที่สองควรเป็นสิ่งที่คุณจะทำถ้าเป้าหมายชีวิตแรกของคุณหายไปอย่างกะทันหัน นี่คือแผนสำรองในกรณีที่คุณหยุดทำเงินจากเป้าหมายชีวิตแรกของคุณ
แผนสุดท้ายของคุณควรเชื่อมโยงกับสิ่งที่คุณจะทำหากเงินและการตัดสินของผู้อื่นไม่เกี่ยวข้อง
สำหรับแต่ละแผนเหล่านี้ ผู้เขียนแนะนำให้สร้างโครงร่างโดยละเอียด โครงร่างนี้ควรพิจารณาห้าปีถัดไปในชีวิตของคุณตามความเป็นไปได้ในแต่ละครั้ง โครงร่างควรประกอบด้วย:
ไทม์ไลน์ที่มองเห็นได้
พาดหัวหกคำที่อธิบายว่าชีวิตนี้จะเป็นอย่างไร
สันนิษฐานว่าชีวิตนี้นำมาใช้
แดชบอร์ดของทรัพยากรทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อทำให้ชีวิตนี้ประสบความสำเร็จ
คุณสมบัติเสริมอื่นๆ เช่น คุณจะอาศัยอยู่ที่ไหน คุณจะทำอะไรในวันหยุดสุดสัปดาห์ เป็นต้น
เลือกความสุข
ส่วนนี้กล่าวถึงเคล็ดลับเล็กน้อยในการเลือกความสุขในชีวิตของคุณ
อย่าตั้งเป้าที่จะเลือกสิ่งที่ถูกต้องทุกครั้ง แต่ให้เป็น ทางเลือกที่ ดีกว่า ซึ่งได้รับแจ้งผ่านการไตร่ตรองในตนเองของคุณ
อย่าสับสนความสุขกับการมีมันทั้งหมด! ความสุขคือการละทิ้งสิ่งที่คุณไม่ต้องการหรือชอบ
อย่าทนทุกข์กับการตัดสินใจ ตัดสินใจอย่างแน่วแน่และแจ้งข้อมูลในการตัดสินใจของคุณ
Building a Team การสร้างทีม
เน้นถึงความสำคัญของ mentors พี่เลี้ยงและเพื่อนที่คุณสามารถขอความช่วยเหลือและไตร่ตรองได้ เราไม่เคยเอาชนะอุปสรรคเพียงลำพังได้ ดังนั้นจงยื่นมือออกไปหาคนที่คุณไว้วางใจเพื่อนำทางคุณไปตลอดทาง
ชีวิตที่ออกแบบมาอย่างดีจะทวงความเชื่อที่ผิดๆ กลับคืนมา และปรับโครงสร้างใหม่โดยตั้งใจ ความหลงใหลเกิดจากการลองทำอะไรบางอย่าง ค้นพบว่าคุณชอบมัน และพัฒนาความเชี่ยวชาญ ดังนั้นคุณสามารถส่งเสริมการผลิตความหลงใหลด้วยการออกแบบชีวิตที่ดี
ตัดแปะโดย เฉลิมชัย เอื้อวิริยะวิทย์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
