การฟังเสียงร่างกายเป็นสิ่งที่ดี การง่วงนอนหมายถึงร่างกายเรากำลังบอกสัญญาณบางอย่างว่าเราควรต้องพักผ่อน เช่น ถ้าช่วงเวลางานเราก็ควรงีบค่ะ เพื่อให้ร่างกายได้ชาร์จพลังงานหลังจากนั้นเราจะสดชื่นสามารถกลับมาทำงานต่อได้และมีประสิทธิภาพมากกว่าเดิมค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
