[Trick of the Trade] 4 เทคนิคช่วยไม่ให้ผัดวันประกันพรุ่ง ถ้าอยากเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิม สิ่งแรกที่ต้องเลิกคือ นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง ยิ่งมีมากเท่าไหร่ มันยิ่งปลูกฝังให้เคยชินกับความล้มเหลว

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

30 ก.ค. 2022 เวลา 00:00 • ธุรกิจ

4 เทคนิคช่วยไม่ให้ผัดวันประกันพรุ่ง

ถ้าอยากเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิม

สิ่งแรกที่ต้องเลิกคือ นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง

ยิ่งมีมากเท่าไหร่ มันยิ่งปลูกฝังให้เคยชินกับความล้มเหลว

การผัดผ่อนงานออกไปเรื่อยๆ ก็เหมือนการสะสมความพ่ายแพ้ ที่เกิดขึ้นจากการไม่สามารถเอาชนะใจตัวเองได้

แล้วเราจะเอาชนะนิสัยอันตรายนี้ได้ยังไง

ลองเอาเทคนิค 4 ข้อนี้ไปปรับใช้ดูครับ

1. ตอบตัวเองให้ได้ว่าทำไปทำไม

หลายคนเชื่อว่า สาเหตุนึงของการผัดวันประกันพรุ่งมาจากการขาดแรงบันดาลใจ

แต่ต้นตอที่แท้จริงนั้นมาจากการที่เราไม่รู้ว่า จะทำสิ่งนั้นไปทำไมต่างหาก

แทนที่จะทำงานแบบเช้าชามเย็นชาม ทำให้เสร็จไปวันๆ

ลองเป็นเปลี่ยนการตั้งเป้าหมาย และถามตัวเองว่าทำงานนั้นไปทำไม

แรงบันดาลใจเป็นสิ่งกำหนดไม่ได้ ผิดกับเป้าหมายที่เราคือ คนนิยามมัน

การมีเป้าหมายจะเป็นทั้งแรงกระตุ้น และกำลังใจให้ลงมือได้อย่างต่อเนื่อง

2. กำหนดเดดไลน์

งานไหนที่ไม่มีเดดไลน์ งานนั้นไม่เคยเสร็จ

ยกตัวอย่าง เหมือนการอ่านหนังสือ ลองสังเกตดูก็ได้ว่า

เล่มไหนที่อ่านจบ มักเกิดจากการที่เรามีเป้าหมายและมีเดดไลน์อยู่ก่อนแล้ว

การกำหนดเดดไลน์มันช่วยกระตุ้นให้ลงมือทำ

ทำให้รู้ว่าเหลือเวลาอีกเท่าไหร่ และจะต้องใช้แผนอะไรเพื่อให้เสร็จทัน

3. แบ่งเป้าหมายใหญ่ ซอยเป็นงานย่อยๆ

เป้าที่ใหญ่มักทำให้ท้อและยากที่จะลงมือทำ

ให้ลองแบ่งเป้าใหญ่ให้เล็กลง เพื่อที่จะวางแผนทำได้ง่ายขึ้น

การสะสมความสำเร็จในแต่ละวัน จะสร้างความมั่นใจ

และแก้นิสัยผัดวันประกันพรุ่งได้เป็นอย่างดี

4. ใช้เทคนิคบริหารเวลาที่ตรงจริต

ไม่ว่าจะเป็นการใช้ “Time Blocking” หรือการแบ่งเวลาเป็นช่วงๆ

“Pomodoro” ทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที

“Bujo” หรือการจดบันทึกที่ใช้ระบบสัญลักษณ์เพื่อช่วยจัดระเบียบสิ่งต่างๆ ฯลฯ

ลองเลือกใช้เทคนิคเหล่านี้ช่วยบริหารเวลาดู เอาที่ตรงกับเราที่สุด

เทคนิคก็ส่วนนึง แต่สิ่งที่สำคัญกว่าคือ การลงมือทำ

อย่าปล่อยให้นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง มาเป็นตัวขวางเราจากความสำเร็จครับ

ขอบคุณข้อมูลจาก : asana

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา