ไบโอติน (Biotin) หรือวิตามิน B7 หรือที่รู้จักกันในชื่อวิตามินเอช (Vitamin H) ช่วยในการทำงานของเอนไซม์หลายชนิดในร่างกาย
รู้หรือไม่ Biotin คือ วิตามินบี7 หรือ วิตามิน H
ไบโอตินนี้มีความสำคัญอย่างมากกับเส้นผม เนื่องจากเส้นผมมีเคราตินเป็นส่วนประกอบหลักมากถึง90% และไบโอตินเป็นสิ่งที่ช่วยให้โครงสร้างของเคราตินแข็งแรง ไบโอตินจึงมีส่วนสำคัญทำให้เส้นผมแข็งแรงนั้นเอง และมีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างการทำงานของเคราติน (Keratin) ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของเส้นผม และเล็บ ช่วยให้เส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง ทนทานไม่หลุดร่วงได้ง่าย เล็บ ผิวพรรณแข็งแรง
หากขาดอาหารบำรุงผมอย่างไบโอตินไป ผมของเราก็จะเส้นเล็กลง เปราะขาดง่าย และอาจจะทำให้สีผมเปลี่ยนไปได้ด้วย
นอกจากนี้ไบโอติน ยังช่วยลดอาการอักเสบของร่างกาย ช่วยบำรุงระบบประสาท พบได้ในอาหารประเภทถั่วต่าง ๆ เช่น ถั่วลิสง อัลมอนด์ วอลนัท และยังพบได้ในเห็ด ดอกกะหล่ำ กล้วย และบรอกโคลี เป็นต้น
ปรึกษาปัญหาผมกับผู้เชี่ยวชาญของเราได้ฟรี!!
Line :
ซื้อผ่าน Line Shop:
#solvegroup #solvehair #solvehaircontent
#โซล์ฟแฮร์ #solvehairวิตามินผมคิดค้นโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
