วิธีลดความใจร้อนของตัวเอง ?
คำถามนี้ถูกลบ
ให้ใช้เวลาคิดนานขึ้น ก่อนจะพูดหรือทำอะไร ที่บางคนบอกว่า ให้นับ 1-10ในใจก่อน
ถ้าคุณพูดเร็ว แอ็คชั่นเร็ว จะมาจากการสั่งการของ ความรู้สึก หรือใจ เป็นการใช้อารมณ์ สมองทำงานช้า คุณต้องให้เวลาสมองคิดนิดนึง มันขี้เกียจคิด การพูดช้าลง หรือ รีแอคชั่น ตอบกลับช้าลง คุณจะคิดได้มากขึ้น มีเหตุผลมากขึ้น และลดการใช้อารมณ์ลง ทำให้กลายเป็นคนใจเย็นขึ้น มีเหตุผลมากขึ้น เพียงแค่ให้เวลาสมองได้คิด แค่นั้นเอง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
