ควร ให้กำลังใจตัวเองก่อน เป็นอันดับแรก
แบ่งเวลาในทุกๆด้าน โดยที่ไม่ทำให้ตัวเองเครียด
ควรแยกปัญหาออกเป็นส่วนๆ
ส่วนตัว ส่วนงาน ส่วนรวม
แยกว่าอะไรสำคัญกว่ากัน
แล้วแก้ต้นเหตุที่เกิดขึ้นก่อน
จากนั้น ค่อยๆ เครียร์ปัญหาใช้จนหมด
สู้ไม่ได้ ก็สู้ๆๆๆนะค่า เพื่อตัวเราเอง