วิปัสสนาครับ เพราะศาสนาพุทธคือศาสนาแห่งการปฏิบัติ(ธรรม) จึงต้องลงมือทำด้วยตัวเองถึงจะเห็น(ธรรม)และได้ประโยชน์เต็มที่ครับ พระพุทธเจ้าชี้ให้เห็นเลยว่ามีแค่ทางนี้ทางเดียวที่คนเราจะพ้นทุกข์ได้ถาวร(นิพพาน) ต้องพัฒนาจิตผ่านสติปัฏฐาน4 จะฐานไหนก็ได้แล้วแต่สำนัก แต่ควรเลือกให้เหมาะกับจริตของคนฝึก ขณะเจริญวิปัสสนาให้รับรู้ทุกสิ่งอย่างที่มันเป็น ไม่ปรุงแต่ง วางอุเบกขา(ปล่อยวาง อย่าไปรู้สึกชอบ หรือไม่ชอบ กับสิ่งใดๆที่รับรู้) ฝึกไปเรื่อยๆเน้นความสม่ำเสมอ สะสมชั่วโมงบินครับ เห็นผลแน่นอน(ความรู้สึกทุกข์ลดลง)
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
