ส่วนใหญ่คนที่..อยู่คนเดียวไม่ได้ อยู่เงียบๆไปเป็น เพราะเขากลัวตัวเอง กลัวความคิดของตัวเอง ไม่ค่อยเป็นมิตรกับตัวเอง คุยกับตัวเองไม่เป็น ไม่อยากรับฟังความคิดของตัวเอง ฯลฯ หลายคนใช้วิธีดูหนังฟังเพลง หาอย่างอื่นมาทำลายความเงียบ มากลบความกลัวในใจ
ลองใช้วิธีพูดคุยกับตัวเองค่ะ ถอยออกมาจากตัวตนของเรานิดนึง แล้วดูว่าตัวเองคิดอะไร ไม่ต้องตัดสินตัวเอง ไม่ต้องหาข้อสรุป แค่คุยกับตัวเองไปเรื่อยๆทำความรู้จักกับตัวเองในแง่อื่นบ้าง ถ้าเริ่มกลัวหรือสับสน ก็หยุดได้ค่ะ
สุดท้ายแล้วเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา ก็คือตัวเราเอง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
