[Know Thyself] พยามมองมาที่ตัวเองก่อน เช่นมีคนพูดไม่ถูกใจ แล้วเรามองว่า ทำไมเค้าพูดแบบนั้น ทำไมเค้า.... ให้เปลี่ยนเป็นมองที่ตัวเองว่า ทำไมเราไม่ถูกใจ ถ้าเป็นอีกคนพูดเราจะรู้สึกแบบนี้ไหมนะ ...

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

9 ส.ค. 2022 เวลา 01:37 • การศึกษา

พยามมองมาที่ตัวเองก่อน

เช่นมีคนพูดไม่ถูกใจ แล้วเรามองว่า ทำไมเค้าพูดแบบนั้น ทำไมเค้า....

ให้เปลี่ยนเป็นมองที่ตัวเองว่า

ทำไมเราไม่ถูกใจ ถ้าเป็นอีกคนพูดเราจะรู้สึกแบบนี้ไหมนะ ...

อาศัยการ "สังเกต"

สังเกตตัวเองว่ามองที่คนอื่น สิ่งอื่นก่อนเสมอจริงไหม ? ถ้าเห็นแล้วจะเกิดการปรับเปลี่ยนได้ ฝึกสังเกตบ่อยๆ

โฆษณา