📍เทคนิคดูแลสิวที่หลังและลำตัว Bacne Treatment
สิวที่หลัง (back acne หรือ bacne) เป็นปัญหากวนใจสำหรับหลายๆท่านครับ ทั้งคัน เจ็บ เป็นรอยไม่สวย
🔬หมอมีคำแนะนำในการดูแลและป้องกันมาฝากกันครับ
I.คำแนะนำ วิธีการดูแล ป้องกันสิวที่หลัง
•หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วมผสมหลักเป็นน้ำมัน โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่บอกว่า non-comedogenic, non-acnegenic, won’t clog pores หรือ #oil-free เพราะครีมที่มันเกินไปอาจทำให้รูขุมขนอุดตันได้
•ใส่เสื้อผ้าหลวม ๆ หากเหงื่อออก เสื้อผ้าหลวม ๆ จะช่วยให้ผิวผ่อนคลายและระบายเหงื่อ แต่เสื้อผ้าที่คับหรือพอดีตัวเกินไปจะดักจับเหงื่อและสิ่งสกปรกไว้พร้อมทั้งยังเสียดสีบริเวณผิวหนังหรือรูขุมขน
•ลดแรงกดบริเวณหลัง เช่นงดการใช้กระเป๋าสะพาย backpack
•การถอดเสื้อออกกำลังกายในบริเวณที่พื้นสกปรกหรือบริเวณที่เครื่องเล่นเต็มไปด้วยเหงื่อก็อาจก่อให้เกิดสิวได้
•หลีกเลี่ยงไม่ให้ผมสัมผัสโดนหลัง เพราะสิ่งสกปรกหรือน้ำมันจากผมอาจก่อให้เกิดสิวที่หลังได้ ควรมัดผมหรือรวบผมเวลาที่มีเหงื่อและสระผมให้สะอาดอยู่เสมอ
•พยายามไม่ให้ครีมนวดผมหรือแชมพูไหลผ่านหลัง เพราะส่วนผสมในผลิตภัณฑ์อาจทำให้รูขุมขนอุดตันได้
•ควรอาบน้ำให้เร็วที่สุดและเปลี่ยนชุดหลังจากเล่นกีฬาหรือกิจกรรมที่เหงื่อออกมาก ทุกครั้ง
•งดการขัดผิว Scrub รุนแรง เพราะทำให้ผิวแห้งระคายเคือง
•ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน โดยเลือก gentle, fragrance-free skin care products
•งดใข้แปรงขัดหลัง backbrushes, buffpuffs
•งดแกะเกาสิวที่หลังนะครับ เพราะจะยิ่งทำให้เกิดอักเสบ รอยดำ รอยแดง จนถึงเป็น แผลเป็นนูน จนถึงคีลอยด์keloid ได้เลยนะครับ
•ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดสิวได้ครับ เช่น ยารักษาอาการซึมเศร้า ยาสเตียรอยด์ ทั้งแบบรับประทานและแบบทา วิตามิน อาจทำให้เกิดสิวได้ครับ
💊ดูแลสิวที่หลัง ใน 3 ขั้นตอนง่ายๆ
1.ทา Benzoyl Peroxide BPO 2.5 หรือ 5% ทิ้งไว้ 5-10 นาทีแล้วล้างออก
ตัวอย่างยี่ห้อ: Benzac, Aknederm, Enzoxid 2.5,
PanOxyl 2.5
2.หากไม่ดีขึ้น เพิ่มสเปรย์ฉีดสิวที่หลัง ที่มีส่วนผสมของ
Salicylic acid (BHA)
ตัวอย่างยี่ห้อ: Smooth E Body Acne Spray, Oxecure, Acne-Ex, ดร.สมชาย Acne lotion
3.หากคัน อาจเพิ่มการฟอกด้วย สบู่/แชมพูเหล่านี้ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง (นอกนั้นใช้สบู่ที่อ่อนโยน)
ไนโชรัล, เซลซั่น, Harrogate sulphur soap
•หากสิวที่หลังมีขนาดใหญ่ อักเสบ หรือมีจำนวนเยอะมาก ๆ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษาอย่างเหมาะสมนะครับ เนื่องจากถ้าปล่อยทิ้งไว้ อาจเกิดรอยดำ รอยแดง จนถึงแผลเป็นตามมาได้ครับ
#สิวที่หลัง #สิวที่ตัว #รักษาสิวที่หลัง #ยาทาสิวที่หลัง #แผลเป็นที่หลัง #แผลเป็นที่ตัว #papularacnescar #รักษาสิวที่หลัง #Truncalacne #backacne #bacne
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
