#การสร้างแรงจูงใจ (Motivation)
.
หลายๆคนคงจะเคย เข้าร่วมอบรมเพื่อสร้างแรงจูงใจ (Motivation) โดยจะมีนักพูดและวิทยากร พาทำกิจกรรมต่างๆในระหว่างวัน แต่ส่วนใหญ่แล้วผู้ที่เข้าร่วมจะรู้สึกมีแรงจูงใจ และแรงบันดาลใจได้เพียงชั่วครู่เท่านั้น พอกลับไปบ้าน หลังจากนอนตื่นขึ้นในตอนเช้าของวันถัดไป "ความฮึกเหิม" ที่ได้รับจากการเข้าอบรมแทบจะหายไปหมดเเล้ว
.
.
ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะบรรยากาศนอกห้องอบรม สังคมความเป็นจริงไม่ได้คึกคักและเกิดการร่วมแรงร่วมใจเหมือนที่อยู่ในคลาสอบรม
จึงขอเเบ่ง โหมดการพัฒนาตัวเอง เป็น 4 โหมดหลักๆ คือ
1. โหมดเฉื่อยชา เป็นโหมดก่อนการเข้าร่วมอบรม ซึ่งส่วนมากมักจะขาดความกระตือรือล้น และขาดเป้าหมายในการทำงานในชีวิต
2. โหมดตื่นเต้น เมื่อรู้ว่ากำลังจะได้เข้าอบรม มีความคาดหวังที่จะได้รับเคล็ดลับดีๆ เพื่อนำมาปรับปรุงชีวิตตัวเอง
3. โหมดฮึกเหิม เป็นโหมดที่อยู่ระหว่างการอบรม จะมีบรรยากาศที่ฮึกเหิม มีการพูดปลุกใจ เฮฮาสนุกสนาน และรู้สึกพร้อมที่จะออกมาเผชิญกับโลกภายนอก พร้อมประกาศว่า "ข้าพร้อมแล้ว ที่จะประสบความสำเร็จ"
4. โหมดแผ่วปลาย หลังจากเข้าอบรมการปลุกใจตัวเองสิ้นสุด ไฟในตัวก็จะถูกแทนที่ด้วยกิจวัตรประจำวัน ความฮึกเหิมที่เคยมีก่อนหน้านี้ก็จะลดลงเรื่อยๆ จนกลับสู่วัฏจักรแบบเดิมๆ ในโหมดที่ 1 อีกครั้ง
.
.
แรงจูงใจที่ยั่งยืน มาจากอารมณ์ความรู้สึกต่างๆ ของคนเราไม่ว่าจะเป็น ความรัก ความโกรธ ความเกลียด ความเบื่อ ความสนุกสนาน ความกลัว ความท้อเเท้ ความฮึกเหิม ฯลฯ ล้วนเป็น "ตัวจูงใจ" และ "ตัวยับยั้ง" การกระทำทุกอย่างของคนเรา ทั้งทางบวกและลบ ที่คอยเป็นเชื้อไฟทำให้เราพุ่งเข้าหา เป้าหมาย หรือ แผดเผาทำให้เราหยุดชะงัก ล้มเลิกทำบางสิ่งในช่วงเวลาหนึ่งก็ได้
.
.
มีผลการวิจัยที่โด่งดัง เกี่ยวกับการทำงานของระบบประสาทในสมอง
นักวิทยาศาสตร์ พบว่า ในสมองของคนมี นิวรอน (Neuron) อยู่นับล้านๆเซลล์ แต่ละตัวมีกิ่งก้านที่เรียกว่า แอ็กซอน (Axon) ที่เชื่อมต่อระหว่างนิวรอนตัวอื่นๆ ผ่านกระแสไฟฟ้าที่มันผลิตขึ้นเกาะรวมกันเป็นแผงแน่น และใหญ่มากขึ้นๆ ทุกครั้งที่เกิดความคิดและความรู้สึกในทางบวกขึ้นแต่ละวัน
ดังนั้น คนที่ "คิดลบ" อยู่บ่อยๆ จนเป็นนิสัยจะเปลี่ยนให้พวกเขากลายคนที่มีทัศนคติในแง่บวกได้เป็นเรื่องที่ค่อนข้างยาก
นักวิทยาศาสตร์ จึงได้ทดลองขจัดความคิดลบ โดยใส่ความคิดบวกเข้าไปแก่ผู้ทดลอง พบว่า เพียงหนึ่งสัปดาห์ นิวรอนและแอ็กซอน ขยายตัวใหญ่ขึ้นในสมองของผู้ทดลองทุกครั้ง ส่วนแขนงที่เป็นลบจะตายและหลุดไปเอง เพราะไม่ได้รับสารอาหาร (คลื่นประจุไฟฟ้าจากความคิดในเชิงลบ) จากผลการวิจัยดังกล่าว จึงเป็นเรื่องที่น่าห่วง ถ้าคุณเข้าอบรมอยู่ซ้ำๆ ไม่ได้เริ่มต้นในจุดที่ถูกต้อง ซึ่งก็คือ...
...การเริ่มรู้สึกดีกับตัวเองให้ได้เสียก่อน จะเข้าอบรมอีกกี่คอร์ส ก็เหมือนเอาเงินไปผลาญเล่นเสียเปล่าประโยชน์ "หากเสียงภายในตัวเองดังพอ ก็ไม่ต้องรอเสียงเยินยอจากใคร หากเจอเสียงบั่นทอนใจให้รู้สึกลบ เสียงของเราก็จะกลบมันทันที"
#คุยกับตัวเองให้จบ ถึงจะพบความสำเร็จ Active Voice = Passive Wealth
#ณฐภัทร ลดาพงษ์ประเสริฐ
#goodvibes
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
