20 mins Session // 20นาที แห่งการค่อยๆเปลี่ยน
เวลาที่เรามีเป้าหมาย แล้วใจร้อน อยากรู้สึกถึงเส้นชัยไวๆ ~ การรีบคว้าหมับ มักขาดความละเอียดอ่อน
break it down, and enjoy 'each bite' 🍪🥠
จะออกกำลังกาย ตั้งเป้าหมายไว้ที่ 500 cal หรือ1ชม. แค่คิดก็เหนื่อยแล้ว ดิกชินนารี่ที่มีคำศัพท์เป็นหมื่นเป็นพันตัว ขับรถจากเหนือลงใต้ ล่องเรือรอบโลก เพลงซิมโฟนี ที่มีต้วโน้ตยึกยือเหยียดยาว สารพัดเขบ็ด และเครื่องหมายตัวเล็กตัวน้อย ก็ดูหนักหนาสาหัสสากรรจ์..
แท้จริงแล้ว ความคิดนั่นเอง ที่เป็นจุดเริ่มต้น (หรือไม่เริ่มต้น) ของทุกสิ่ง สิ่งที่ดูเหมือนยาก ถ้าเรามองเห็นภาพเล็กๆของความเป็นพื้นฐานที่ทับซ้อน แล้วจัดสรรแบ่งส่วน ดึงออกมาเป็นชิ้นๆ
จริงๆเราก็แค่เดิน ให้เวลากับสิ่งต่างๆเป็นช่วง ช่วงละ20นาที สมองที่มีรอยหยักอันไพศาลแต่รอยซับจำกัด จะค่อยๆซึบซับความคิดและการมองเห็น ไปทีละนิด รื่นรมย์ ไปทีละหน่อย
แล้ววันหนึ่ง ภูเขากองโต ก็เป็นเพียงรูปทรงสามเหลี่ยมที่ไม่ได้หนักจนเกินไป รสชาติของบราวนี่ในแต่ละก้อน ก็เผยสัมผัสในมิติที่แตกต่าง ความหวานที่น่าภิรมย์ การพิจารณา ที่ตั้งอยู่บนพื้นฐานของความไม่ฉาบฉวย การทำต่อเนื่องจนกลายเป็นนิสัยแบบ effortless beauty ความชัดเจนอันไม่บู่มบ่าม ฯลฯ
"มันไม่ได้ยาก มันแค่เยอะ" ครูคนหนึ่งเคยบอกไว้ ~ เราแค่คิดไปไกล จากจุดที่ยืน
ชัยชนะเล็กๆในแต่ละก้าวนั่นเอง คือหนทางของความสำเร็จอันมั่นคง.. break it down, into small pieces. every session, there's a journey.. within.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
