Blockdit Logo (Mobile)
Haleluya
•
11 ส.ค. 2022 เวลา 03:08 • สุขภาพ
ช่วงที่ลดน้ำหนักแล้วเกิดหิวระหว่างมื้อ เพื่อนๆเลือกกินอะไรรองท้องกันคะ ?
ช่วงที่อยากลีน ผมกินฝรั่งครับ
ถ้าไม่มีฝรั่งก็กินน้ำเปล่า 1-2แก้วครับ
แต่ปกติกินขนมปังโฮลวีทระหว่างมื้อ แล้วออกกำลังกายให้หนักขึ้น เพราะอยากเพิ่มน้ำหนักแต่เพิ่มยากมากครับ 555
โฆษณา