คนแก่ไร้โรคหรือมีโรคน้อยเช่นยายทวดก็ยังมีอยู่ ด้วยเคล็ดลับการกินที่เน้นผักผลไม้เป็นหลัก ทานเนื้อและข้าวเป็นรอง จัดเมนูอาหารที่มาจากธรรมชาติ ปรุงแต่งพอมีรส ผงชูรส,รสดีไม่ต้องใช้ให้เปลืองตัง. เอาแค่เกลือ,กะปิ,ปลาร้า...พอ!!! ที่สำคัญเอาไปทำแกง ปิ้ง,ย่างเป็นส่วนใหญ่ ไม่ผัด,ทอดเลย อาหารสำเร็จรูปก็มีแค่ปลาทูเค็มเท่านั้น
แต่ที่น่าแปลกใจมากคือ ช่วงเย็นที่เขานั่งตั้งวงกินเหล้าใกล้บ้านท่าน และชวนท่านดื่ม ท่านกระดกดื่มกะเขาหน้าตาเฉย!!! ...แต่เห็นดื่มแป้กเดียวเท่านั้นแล้วขึ้นบ้านไป. เน้นๆๆดื่มเป็นยาค่ะ
ยังมีเคล็ดลับความงามที่ช่วยให้ท่านผิวพรรณดี ถึงแก่เป็นร้อยปีแต่หน้าตาไม่น่ากลัวเหมือนผีความจำยังดีสายตา-หูดี. จะมาต่อภายหลังค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
