คำดูถูกของใครบางคน อาจะเป็นคนใกล้ตัว คนที่เรารัก คนที่เราอยากให้เขายอมรับ คนที่เราให้ความสำคัญ หรือจะเป็นใครก็ตาม แล้วทำไมคำพูดที่เขาพูดใส่เรามันถึงเจ็บ?? เพราะลึกๆเรากลัวว่าสิ่งที่เขาพูดจะเป็นจริง ธรรมชาติของมนุษย์เราจิตจะปล่อยความคิดออกมาเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าเราไม่มีหลักยึดให้จิต จิตก็จะคิดฟุ้งซ่านและมักจะวนอยู่กับความคิดในอดีต ความคิดลบๆหรือความคิดในอนาคตที่ยังไม่เกิดขึ้นจริงๆแต่เรากลัวไปก่อน จะบอกให้จิตหยุดคิดได้ไหม?? เราทำไม่ได้ เพราะธรรมชาติของความคิดมันต้องคิด
เราต้องหาหลักให้จิตยึดนั่นคือสิ่งที่เราโฟกัส(เป้าหมาย) ถามตัวเองให้ชัดว่าสิ่งที่เราทำนั้นเพื่ออะไร มันมีความหมายกับเรายังไง ถ้าวันนี้อยากทำอะไร ใครจะพูดยังไงนั่นมันเป็นปัญหาของเขา คำพูดดูถูกของคนบางคนมันไม่ได้บอกถึงตัวเรา มันจะบอกถึงตัวเราก็ต่อเมื่อเราตัดสินใจเชื่อเขาเท่านั้นเอง!!! คำพูดของใครที่พูดถึงเรา มันบ่งบอกถึงชีวิตของเขา กรอบความคิด ประสบการณ์ในชีวิตที่เขาเคยผ่านมา เขาอาจจะห่วงเรา อาจจะดูถูกเพราะตัวเขาเองก็ทำไม่สำเร็จมาก่อน เราไม่ต้องไปสนใจรู้แค่ว่าออกจากปากเขา มันเป็นเรื่องของเขา
เมื่อเราเอาจิตไปโฟกัสกับเป้าหมาย คำนินทาของคนอื่นมันก็แค่เสียวจิ้งหรีดเรไร ได้ยินแค่แว่วๆไม่ได้มีความหมายอะไร วันนี้เราได้นำวิธีรับมือกับคำดูถูกมาแบ่งปันให้กับทุกคนลองฝึกค่อยๆทำตามดู แล้วคุณจะพบความเปลี่ยนแปลงในตัวคุณ คนอื่นทำได้ คุณก็ทำได้เช่นกัน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
