20 ส.ค. 2022 เวลา 18:39 • สุขภาพ
Story Product Dxpro Probiotics
เคยสงสัยกันบ้างไหม ว่าทำไมเหล่านักโภชนาการทั่วโลกต่างออกมาพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า หากอยากมีสุขภาพที่ดี ก็ควรทานผักผลไม้ให้หลากหลายสีและแตกต่างกันออกไป
เพราะว่าใครๆก็ทราบดีอยู่แล้วว่าผักและผลไม้นั้นมีประโยชน์ อุดมไปด้วยแร่ธาตุ และวิตามินมากมาย ซึ่งนอกจากแร่ธาตุที่กล่าวไปแล้ว ผักและผลไม้ยังจัดว่าเป็นอาหารที่มีสารอาหารในกลุ่ม ไฟโตนิวเทรียนท์สูง ซึ่งไฟโตนิวเทรียนท์ หรือเรียกแบบไทยๆว่า สารพฤกษาเคมี คือ สารอาหารที่ร่างกายสร้างขึ้นเองไม่ได้ ต้องได้รับจากพืชเท่านั้น
โฆษณา