การที่คู่รักนอกใจ ไม่ให้เกียรติ พูดจาทำร้ายจิตใจ สิ่งที่ต้องทำให้ดีที่สุดเป็นอันดับแรกคือ ยอมรับว่า สิ่งที่บั่นทอนจิตใจมันได้เกิดขึ้นแล้ว ความทุกข์เกิดขึ้นแล้วจริงๆ
หลังจากนั้น สิ่งที่ต้องทำ คือต้องดูแลจิตใจตนเอง จงอยู่เป็นเพื่อนกับความเศร้าหม่นหมอง กอดคอไปกับมัน โดยที่มีสติคอยโอบกอดมันไว้ตลอดเวลา
เมื่อเวลาผ่านไปพร้อมกับมีสติตลอดเวลา ก็จะพบว่า ทุกข์นั้น ได้คลี่คลายออกไป พร้อมกับความสุขใหม่ๆเริ่มโถมเข้ามา
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
