วันนี้เป็นวันที่ 2 ของการเรียนว่ายน้ำ .....
เราอายุ 27 ปี มีความคิดอยากจะหัดว่ายน้ำให้เป็น เพราะได้ไปศึกษามาแล้วว่าการว่ายน้ำมีประโยชน์หลายอย่าง เช่น ช่วยลดน้ำหนัก มีสมาธิ มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น เราเลยตัดสินใจลงเรียนว่ายน้ำ
เราได้ซื้อคอร์สเรียนว่ายน้ำ 1200 บาทบวกค่าละงสระ 400 บาท รวมเป็นเงิน 1600 บาท ระยะเวลาเรียน 10 ชั่วโมง และเลือกที่จะเรียนวันเสาร์-อาทิตย์ ช่วงเช้า เวลา 8.00 น.- 9.00 น.
เรียนกับโคชซึ่งมีอายุรุ่นราวคราวเดียวกัน วันแรก เราได้ฝึกเรียนลอยตัวในน้ำ
ก่อนหน้านี้เราก็พอจะเล่นน้ำในสระอยู่บ้าง แต่ว่ายไม่เป็นหรอก พยายามฝึกกลั้นหายใจในน้ำ แต่ก็นานแล้วแหละ
การลอยตัวก็ต้องฝึกหายใจในน้ำ แต่ก็กลัวน้ำอ่ะนะ ถึงแม้ว่าความลึกของน้ำก็อยู่เทียมอกนั่นเอง แต่เมื่อกลั้นหายใจ
มื้อแตะขอบสระ หัวอยู่ในน้ำ ก็กลัวจมอยู่ดี เพราะปลายเท้าลอยน้ำขนานกับพื้น
แต่ก็ชอบมากพยายามฝึกหายใจ ขึ้น ลงในน้ำหลายรอบ ก็รู้สึกกลัวแต่ท้าทายดี ว่าเราจะเอามือออกจากขอบสระ และหายใจในน้ำได้ไหม
มาวันนี้ของการฝึกว่ายน้ำ เราปล่อยมือจากขอบสระได้แล้ว และโคชให้พุงตัวในน้ำไปด้านหน้า พร้อมกับสอนการใช้ขา ว่าว่ายอย่างไร เรายังใช้เท้าผิดอยู่ในการว่าย โคชเลยบอกว่าให้ไปฝึกขา สัปดาห์หน้ามาเจอกันใหม่นะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
