ว่าด้วยเรื่องลดน้ำหนัก... ทุกคนคิดว่าการดื่มกาแฟ กับ น้ำอัดลม อันไหนอ้วนกว่ากัน ? นั่งเถียงกันมา 2 วันหละ ผมเป็นคนกลาง หัวจิปวด เฮ้อ! รบกวนท่านผู้รู้ทุกท่านด้วยครับ 🙏
คำถามนี้ถูกลบ
สำหรับเราคือ น้ำอัดลม อ้วนแน่นอน
ถ้าอยากลดนำน้ำหนัก
พยายามค่อยๆลดปริมาณทั้ง กาแฟ กับ น้ำอัดลม ทีละนิด อย่าหักดิบ
นานๆดื่มที แต่ขอให้เน้น น้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง ไม่ร้อนไม่เย็น อาจจะยากแต่ถ้าทำบ่อยๆ สุขภาพจะดีมากๆครับ
แต่ถ้าอยากดื่มน้ำอัดลม แนะนำ ให้ดื่มน้ำโซดาเพียวๆ หรือ น้ำ sparkling ที่มีกลิ่นผลไม้ ไม่มีน้ำตาล ถ้ามี 0 แคลลอรี่ ยิ่งดีครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
