แต่เชื่อว่าหลายคนที่เจอกับอาการแบบนี้ ก็ไม่ได้เข้าไปแก้ปัญหานี้แบบจริงๆ จังๆ เพราะคิดแค่ว่า “ผ่านวันนี้ไปก็คงจะดีแล้วล่ะ” หรือไม่ก็ “ช่างมัน ขอให้พรุ่งนี้เป็นวันที่ดีกว่า” แต่ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอะไรก็ตาม ถึงแม้วันนี้อาจจะดูเล็กน้อยสักเท่าไร แต่ถ้ามันเกิดขึ้นบ่อย จนสะสมไปเรื่อยๆ ก็อาจจะส่งผลกระทบที่ใหญ่กว่านี้ได้ เช่น ประสิทธิภาพการทำงานที่แย่ลง หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้างที่แย่ลง จากการที่ “อารมณ์ของเราไม่ดี”