"ชีวิตนั้นสั้นเกินกว่าจะเสียเวลาไปกับการสั่งสมความเกลียดชังหรือจดจำความผิดพลาด"
ㅡ Charlotte Bronte
จากหนังสือ Jane Eyre
ชอบคำพูดนี้
ถ้าเราเป็นคนแบบนี้
จะหามีความสุขไม่
้เรามีสิ่งรบกวนชีวิตตลอด เพราะ ยอมให้
ตา หู จิต ไปจับจ้อง สิ่งรบกวนจากภายนอก
และมักซ้ำเติมความผิดพลาดตัวเองและคนอื่น
จนสะสมความขุ่นเคืองใจ บ่อยๆเข้า ก่อเกิดความเกลียดชัง...และคอยจดจ้อง
จับผิด แทนที่จะละเลย มองผ่านบ้าง
...
บางคนรักตัวเองน้อยไป แม้แต่ความผิดพลาดของตัวเองยังอภัยไม่ได้ เฝ้าโทษตัวเอง แบบนี้กับคนอื่น
ก็อภัยให้ยากขึ้น..ความสุขสันติน้อยลงไป
💕รักตัวเองเป็น คือคนมี ปัญญา
คนมีปัญญา จะรักคนอื่น เป็นด้วย
และจะสร้างสุขเป็น
👍การเข้าใจคนอื่น เข้าใจสถานการ์ณ
เป็น" เกราะป้องกัน" ความขุ่นเคืองใจ...ก็รักษาความ
สุขได้
ชีวิตเราสั้นหรือยาว ก็ไม่ "เสียเวลาชีวิต"
....
ลองทำสิ่งเรียบง่ายต่อไปนี้ เพื่อ ลด การเสียเวลาชีวิต
ที่จะพัฒนาตัวเองและสร้างสุขได้
🌺แค่มองหาสิ่งสวยงามหรือธรรมชาติรอบตัว แม้เล็กๆน้อยๆ
ก็มีความสุขมากขึ้นล่ะ คนมีความสุข ความเกลียดชังจะลดลง
🎧แค่หาฟังหาอ่านสิ่งจรรโลงใจ ก็เพิ่มพลังขึ้นมาทีละนิดๆทุกวัน เป็นไวตามินทางจิตวิญญาน
💪คนมีพลังมากขึ้น ก็จะละเลยความขุ่นเคืองใจลงง่ายขึ้น มีปัญญาสร้างสุข
🙈🙊🙉ท่องคำนี้ไว้" เราหาใส่ใจไม่" กับคำพูดทิ่มแทงใจ การกระทำที่ทำให้เราขุ่นเคืองตาและใจ อย่าใส่ใจและจับจ้อง ...เสียเวลาชีวิต
🏊และแค่รักตัวเองขึ้นบ้าง ทำอะไรให้ตัวเองดีขึ้นทีละนิดทุกวัน ชีวิตก็มีเป้าหมายแล้ว
✅หมดเวลาไปจับผิดและสะสมความเกลียดชัง
♥️คนมีปัญญา หาใส่ใจไม่
วันนี้ฝนตกแต่เช้า อาจทำให้ขุ่นเคืองใจได้
รถติดชมและฟังเสียงน้ำตก ขจัดความขุ่นเคืองใจค่ะ อย่าสะสมนะคะ มีผลต่อทัศนะคติและสุขภาพจริงๆ
มัมน้อยขอคิดดัง
ก็มันชอบ
💕คลิปน้ำตกแรก Rainbow Fall
น้ำตกที่สอง Akaka Fall
ที่Big Island ,Hawaii ค่ะ
จากอัลบั้ม ครอบครัว
- 6
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
