15 เช็คลิสต์ว่าเราอาจเกลียดตัวเองโดยไม่รู้ตัว EP.1
วันนี้มาทำเช็คลิสต์กันดีค่ะว่าเรารักตัวเองรึเปล่า หรือจริง ๆ เราอาจเผลอเกลียดตัวเอง ซึ่งมีทั้งหมด 15 ข้อนะคะ มาเริ่มกันเลย
1.ยอมแพ้อะไรง่าย ๆ
คนที่เกลียดตัวเองมักจะมีความกลัวกับหลาย ๆ เรื่อง เช่น กลัวเจ็บ กลัวผิดหวัง กลัวพลาด เวลาที่จะลงมือทำอะไรสักเรื่องเลยชอบคิดกังวลไปล่วงหน้า ตัดสินตัวเองแล้วว่าคงทำไม่สำเร็จ คนประเภทจึงมักล้มเลิกอะไรหลาย ๆ กลางคันก่อนจะถึงเป้าหมาย
2.ใช้จ่ายผิดปกติ
ทั้งกิน ทั้งเที่ยว ช้อปปิ้งในอาการที่ผิดปกติ ลึก ๆ แล้วคือไม่มีความสุข ต้องการเติมเต็ม แต่เลือกแก้ปัญหาด้วยเงินแทนเพราะคิดว่าจะทดแทนความรู้สึกของตัวเองได้ ท่องไว้ค่ะว่าคนที่มีความสุขจะไม่วิ่งหา แต่สามารถอยู่กับตัวเองได้
3.ไม่ดูแลตัวเอง
คนที่รักตัวเองจะดูแลตัวเองก่อนที่จะไปดูแลคนอื่น จะเติมเต็มสิ่งที่ดี ๆ ให้ตัวเองก่อนแล้วค่อยแบ่งปันให้ผู้อื่น กลับกันคนที่ไม่รักตัวเองจะคิดดูถูกตัวเองค่ะ เราไม่สวย ไม่หล่อ แต่บางครั้งก็ปกป้องตัวเองด้วยการพูดหลอกตัวเองไปวัน ๆ ว่าที่เราไม่สวยเพราะไม่แต่งตัวแต่งหน้าต่างหาก
4.กลัวการไม่มีใคร
คนที่ไม่รักตัวเองจะไม่คัดคนที่เข้ามาในชีวิต เพราะกลัวที่จะไม่ไม่มีสังคม คนที่ไม่รักตัวเองชอบคิดว่าไม่ค่อยมีคนที่รักเรา พอใครสักคนเข้ามาในชีวิตเลยคว้าเอาไว้หมด คิดว่าหากไม่คว้าเอาไว้ต่อไปก็จะไม่มีใครเข้ามาอีก ถึงแม้จะถูกรังแก เบียดเบียน เอาเปรียบและโดนทำร้ายจิตใจก็ยอม เพราะกลัวไม่มีใคร
5.รับคำวิจารณ์ไม่ได้
คนที่ไม่รักตัวเองจิตใจจะไม่เข้มแข็ง เมื่อโดนวิจารณ์ด้วยถ้อยคำไม่ดีก็จะเก็บเอามาคิดมาใส่ใจ ไม่สามารถจัดการความรู้สึกของตัวเองต่อคำวิจารณ์ได้
เอาล่ะค่ะ เดี๋ยวอีก 10 ข้อที่เหลือจะมาเล่าต่อใน EP หน้านะคะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
