[K] เราว่ามันเป็นปกติของมนุษย์เเหล่ะค่ะ มีเหงา เศร้า สุข ปนกันไป เหมือนท้องฟ้าที่มีวันที่ครึ้ม เเละวันที่สดใส สำคัญที่เราเรียนรู้เเละเข้าใจอารมณ์ เศร้าได้เป็นเรื่องธรรมดา เเต่อย่าอยู่กับมันนาน เมื่อไหร่ที

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

1 ก.ย. 2022 เวลา 14:35 • ความคิดเห็น

เวลารู้สึกเศร้าๆ แบบไม่มีสาเหตุ ทำยังไง ?

เราว่ามันเป็นปกติของมนุษย์เเหล่ะค่ะ มีเหงา เศร้า สุข ปนกันไป เหมือนท้องฟ้าที่มีวันที่ครึ้ม เเละวันที่สดใส สำคัญที่เราเรียนรู้เเละเข้าใจอารมณ์ เศร้าได้เป็นเรื่องธรรมดา เเต่อย่าอยู่กับมันนาน เมื่อไหร่ที่ดิ่งกับมันให้รีบออกมาค่ะ ก่อนที่สมองมันจะเรียนรู้เเละเสพติดความเศร้า ส่วนตัวเวลาเศร้า ชอบฟัง "ความสุขโดยสังเกต" หรือ "ประมวลความคิด" ลองหาฟังใน Youtube ได้ค่ะ

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน