Review Book
Atomic habits
เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น
ผู้เขียน jame clear นักเขียนหนังสือขายดีของ Newyork times
หนังสือว่าด้วยการกำเนิดของนิสัย หนังสือสือเล่มนี้จะพาเราไปรู้จักกับกระบวนการทำงานของสมองมนุษย์ในการสร้างนิสัยขึ้นมา ปัจจัยต่างๆที่หล่อรวมให้เกิดพฤติกรรมซ้ำๆจนก่อให้เกิดเป็นนิสัย โดยอิงงานวิจัยทดลองนิดหน่อยพร้อมทั้งบอกวิธีแก้ไขนิสัยที่ไม่ดีและกระบวนการสร้างนิสัยที่ดี
โดยรวมหนังสือเล่มนี้มีประโยชน์อย่างมากสำหรับใครกำลังคิดที่จะปรับปรุงนิสัยตัวเองให้ดีขึ้น
10/10
ุ
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
