Plank ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ได้หลากคุณประโยชน์..
💟ส่วนตัวเป็นคนชอบออกกำลังกายโดยการเต้น ,Plank และที่สำคัญต้องควบคุมอาหารตามแคล/วัน ญ. กับ ช. จำนวนแคลต่อวันต่างกันนะคะ..💟เรามาดูประโยชน์ของการ Plank กันค่ะ... อ่านต่อ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
