ผมคิดว่าความเครียดเกิดจากการสะสมปัญหาหลายๆ
อย่างและคิดไปด้วย ทางแก้ก็คือไม่คิด ทำอะไรก็ได้ที่รู้สึกสบายใจ สงบ ไม่จำเป็นต้องคิดเรื่องอื่นก็ได้ในเวลาทำสิ่งนั้น.. อาธิ นั่งสมาธิ ฟังเพลง อ่านหนังสือหรือนิยาย ส่วนตัวตอนไม่มีทางอออกจะฟังธรรมะครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
