9 ก.ย. 2022 เวลา 12:10 • อาหาร
ประโยชน์
⁃ โปรตีนสูง
⁃ ช่วยลดคอเลสเตอรอล
⁃ ช่วยให้ป้องกันการติดเชื้อจากยีสต์ในระบบทางเดินอาหาร
⁃ ช่วยให้แบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้เติบโตเพิ่มจำนวนขึ้น ลดการอักเสบในร่างกาย
และไม่เป็นอันตรายแม้กินเข้าไปในปริมาณมาก
👇👇
กินแล้ว ไม่อ้วนเด้อจ้า
โฆษณา