หาคุณค่าในตัวเอง หมั่นพัฒนาตัวเอง ตั้งเป้าหมายในเรื่องที่อยากทำระยะสั้น และระยะยาว ไม่ต้องเป็นเรื่องใหญ่ๆ แค่เป้าหมายเล็กๆที่เอื้อมถึง เพื่อจะได้มีกำลังใจในการทำอย่างต่อเนื่อง ไม่พยายามเอาความคิดของคนอื่นมาคิดต่อโดยที่ไม่รู้ที่มาที่ไป หากิจกรรมที่ชอบและสนใจทำอยู่ตลอด และหมั่นติดต่อเพื่อนที่อาจจะถูกจริตต่อกันมากกว่าค่ะ