Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
B@lL
•
ติดตาม
13 ก.ย. 2022 เวลา 14:13 • ความคิดเห็น
ช่วงเวลากลางคืนเราควรทำอย่างไรถึงจะนอนหลับครับ ?
เปิดไฟ สลัวๆหัวเตียง
เปิด เครื่องทำกลิ่นหอม กลิ่นตาม สปา ออนเซน
กินน้ำ ครึ่งเเก้ว
1
ฟังเพลง พวก nature song ครับ <<ฟังเเรกๆ อาจลำคาร
พอฟัง เพลงเดิม ได้กลิ่นเดิม เวลาเดิมบ่อยๆ ร่างกาย จะปรับจิตสำนึก ให้รู้ว่าถึงเวลานอนครับ 🌿 🛌 (สร้างนิสัย การนอน)
บันทึก
1
1
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย