50 เคล็ดลับของการบริหารเวลา ตอนที่ 1 🥱
1. #ความจริงแม้โหดร้ายแต่ทำให้เราเป็นอิสระ
ถ้าคุณมีเวลาดูซีรีส์ คุณย่อมมีเวลาอ่านหนังสือ ออกกำลังกาย
และไปทำงานอดิเรกที่เคยเลิกทำเพราะคิดว่าตัวเองยุ่งเกินไป
2. #เริ่มสร้างกิจวัตรอย่างค่อยเป็นค่อยไป
แล้วจึงค่อยเพิ่มกิจวัตรมากขึ้นเรื่อย ๆ
3. #วางแผนทำเรื่องสนุกทุกวัน
ชีวิตจะดีขึ้นหากมีเหตุผลให้ลุกจากเตียง
4. #อย่าคิดมากเรื่องมื้อเย็น
จุดประสงค์เรื่องการกินมื้อเย็นกับครอบครัวคือการได้อยู่กันพร้อมหน้า
5. #นอนให้ได้8ชั่วโมงต่อคืน
เลิกดูอุปกรณ์สื่อสารทุกชนิดก่อนเข้านอน
6. #ลองทบทวนดูว่าคุณทำกิจกรรมต่างๆในชีวิตนานแค่ไหน
เพื่อนำมาจัดตารางที่เหมาะสม
7. หากคุณมีโครงการที่จะทำสิ่งต่าง ๆ มากมายจนรู้สึกเครียด
#ลองเลือกทำแค่หนึ่งอย่างในแต่ละสัปดาห์ดู เมื่อทำเสร็จค่อยลองไปทำอย่างอื่น
8. #ถ้าเป็นไปได้ลองเจรจาเพื่อขอทำงานที่บ้าน 1-2 วันต่อสัปดาห์ดู
การไม่ต้องเดินทางไปออฟฟิศ เป็นวิธีที่คุณจะได้เวลาคืนมาแบบง่าย ๆ
9. ตระหนักว่าคุณดูดีอยู่แล้ว #จงมั่นใจในตัวเอง จะได้ลดเวลาที่เสียไปกับกิจวัตรการดูแลตัวเอง
10. #เก็บข้าวของให้เป็นที่เป็นทาง เพราะเวลาที่ใช้ไปกับการหารองเท้าและมือถือนั้นเป็นเวลาที่เสียเปล่า
ตอนที่1
💝💝💝💝💝💝💝💝
ขอบคุณความรู้ดีๆจากหนังสือ…
“คนที่ประสบความสำเร็จที่สุดทำอะไรก่อนมื้อเช้า”
เขียนโดย Laura Vanderkam
แปลโดย ดร. ธนวรรณ นภาศรี
สำนักพิมพ์วีเลิร์น
📝📝📝📝📝📝📝📝
My Memories Reviews ep.940
15/9/2022
.
#MyMemoriesReviews
#เรื่องน่าจำนำมาเล่า
#คนที่ประสบความสำเร็จที่สุดทำอะไรก่อนมื้อเช้า
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
