เพื่อนส่งมาครับ
ในที่สุดข่าวดี:
*สมองของผู้สูงอายุ*
ผู้อำนวยการวิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยจอร์จ วอชิงตันให้เหตุผลว่าสมองของผู้สูงอายุเป็นพลาสติกมากกว่าที่คิดกันทั่วไป ในวัยนี้ การทำงานร่วมกันของสมองซีกขวาและซีกซ้ายจะมีความกลมกลืนกัน ซึ่งขยายความเป็นไปได้ที่สร้างสรรค์ของเรา นั่นคือเหตุผลที่ในหมู่คนที่มีอายุมากกว่า 60 ปี คุณจะพบบุคคลมากมายที่เพิ่งเริ่มกิจกรรมสร้างสรรค์ของพวกเขา
แน่นอนว่าสมองไม่ได้เร็วเหมือนในวัยเยาว์อีกต่อไป อย่างไรก็ตาม มันชนะในความยืดหยุ่น นั่นคือเหตุผลที่เมื่ออายุมากขึ้น เรามักจะตัดสินใจได้ถูกต้องและเปิดรับอารมณ์เชิงลบน้อยลง จุดสูงสุดของกิจกรรมทางปัญญาของมนุษย์เกิดขึ้นเมื่ออายุประมาณ 70 ปี เมื่อสมองเริ่มทำงานอย่างเต็มกำลัง
เมื่อเวลาผ่านไป ปริมาณของไมอีลินในสมองจะเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นสารที่ช่วยอำนวยความสะดวกในการส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ประสาทอย่างรวดเร็ว ด้วยเหตุนี้ความสามารถทางปัญญาจึงเพิ่มขึ้น 300% เมื่อเทียบกับค่าเฉลี่ย
และจุดสูงสุดของการผลิตสารนี้อยู่ที่อายุ 60-80 ปี ที่น่าสนใจอีกอย่างคือหลังจาก 60 ปีบุคคลสามารถใช้ 2 ซีกในเวลาเดียวกัน นี้ช่วยให้คุณแก้ปัญหาที่ซับซ้อนมากขึ้น
ศาสตราจารย์ Monchi Uri จากมหาวิทยาลัยมอนทรีออล เชื่อว่าสมองของผู้สูงอายุเลือกเส้นทางที่ใช้พลังงานน้อยที่สุด โดยตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป เหลือเพียงทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับการแก้ปัญหา การศึกษาได้ดำเนินการโดยกลุ่มอายุต่างๆ เข้ามามีส่วนร่วม คนหนุ่มสาวรู้สึกสับสนมากเมื่อผ่านการทดสอบ ในขณะที่ผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีตัดสินใจถูกต้อง
ทีนี้มาดูคุณสมบัติของสมองตอนอายุ 60-80 กัน พวกเขาเป็นสีดอกกุหลาบจริงๆ
คุณสมบัติของสมองของผู้สูงอายุ
1. เซลล์ประสาทของสมองไม่ตายอย่างที่ทุกคนรอบตัวพูด การเชื่อมต่อระหว่างพวกเขาจะหายไปหากบุคคลไม่มีส่วนร่วมในงานทางจิต
2. ขาดสติและหลงลืมเกิดขึ้นเนื่องจากมีข้อมูลมากเกินไป ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องจดจ่ออยู่กับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่จำเป็นทั้งชีวิต
3. เริ่มต้นเมื่ออายุ 60 ปี คนในการตัดสินใจ ไม่ได้ใช้ซีกโลกเดียวในเวลาเดียวกัน เหมือนคนหนุ่มสาว แต่ใช้ทั้งสองอย่าง
4. สรุป: หากบุคคลมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เคลื่อนไหว มีกิจกรรมทางกายที่เป็นไปได้และมีกิจกรรมทางจิตที่สมบูรณ์ ความสามารถทางปัญญาไม่ลดลงตามอายุ แต่จะเติบโตเท่านั้นถึงจุดสูงสุดเมื่ออายุ 80-90 ปี
ดังนั้นอย่ากลัวความชรา พยายามพัฒนาสติปัญญา เรียนรู้งานฝีมือใหม่ๆ ทำดนตรี เรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรี วาดภาพ! เต้นรำ! สนใจในชีวิต พบปะและสื่อสารกับเพื่อนๆ วางแผนสำหรับอนาคต ท่องเที่ยวให้ดีที่สุด อย่าลืมไปร้านค้า ร้านกาแฟ คอนเสิร์ต อย่าขังตัวเองไว้คนเดียว - มันเป็นอันตรายต่อบุคคลใดบุคคลหนึ่ง อยู่กับความคิด: ทุกสิ่งที่ดียังอยู่ข้างหน้าฉัน!
👀 ข้อมูล!
การศึกษาขนาดใหญ่ในสหรัฐอเมริกาพบว่า:
▪อายุที่มีประสิทธิผลสูงสุดของบุคคลคือ 60 ถึง 70 ปี
▪ ระยะที่ 2 ของมนุษย์ที่มีประสิทธิผลมากที่สุด คือ อายุระหว่าง 70 ถึง 80 ปี;
▪ ระยะที่ 3 ที่มีประสิทธิผลสูงสุด - อายุ 50 และ 60 ปี
▪ ก่อนหน้านั้น บุคคลนั้นยังไม่ถึงจุดสูงสุด
▪อายุเฉลี่ยของผู้ได้รับรางวัลโนเบลคือ 62 ปี;
▪อายุเฉลี่ยของประธาน 100 บริษัทที่ใหญ่ที่สุดในโลกคือ 63 ปี;
▪อายุเฉลี่ยของศิษยาภิบาลในโบสถ์ที่ใหญ่ที่สุด 100 แห่งในสหรัฐอเมริกาคือ 71 ปี;
▪อายุเฉลี่ยของพ่อคือ 76 ปี
▪ นี่เป็นการยืนยันว่าปีที่ดีที่สุดและได้ผลดีที่สุดของบุคคลนั้นอยู่ระหว่าง 60 ถึง 80 ปี
▪การศึกษานี้เผยแพร่โดยทีมแพทย์และนักจิตวิทยาในวารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์
▪ พวกเขาพบว่าเมื่ออายุ 60 ปี คุณมีศักยภาพสูงสุดด้านอารมณ์และจิตใจ และจะดำเนินต่อไปจนถึงอายุ 80 ปี
▪ ดังนั้น หากคุณอายุ 60, 70 หรือ 80 ปี แสดงว่าคุณอยู่ในระดับที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ
* ที่มา: วารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ *.
ส่งต่อข้อมูลนี้ให้กับครอบครัวและเพื่อนของคุณที่มีอายุ 60, 70 และ 80 ปี เพื่อที่พวกเขาจะได้ภูมิใจในวัยของพวกเขา
อ่านต้นฉบับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
