เมื่อเวลาผมเศร้า ผมต้องการแค่ตัวเองครับ อยู่กับตัวเองในเงียบๆ สงบๆ และคิดทบทวนเรื่องราวต่างๆ ว่าต้องทำอย่างไรต่อไป ที่สำคัญคือผมจะเขียนระบายหรือเป้าที่ต้องทำลงในสมุดเสมอ ไม่ต้องการให้ใครเห็นเวลาเศร้าเลย ความเศร้ามันเข้ามาแล้วก็จากไป ที่สำคัญคือหลังจากความเศร้าหายไปคุณจะทำอะไรกับตัวเอง คุณจะนำพาตัวเองไปสู่ความเศร้าอีกครั้งหรือจะดึงตัวเองออกจากจุดนั้นให้น้อยที่สุด ☺️ ความเศร้ามีหลายรูปแบบ แต่แบบไหนความจริงคือสิ่งที่จะอยู่กับคุณเสมอ