18 ก.ย. 2022 เวลา 12:09 • การศึกษา
แล้วแต่ แต่ละคน
ต้องถามตัวเองว่า ถ้าเรานอนตึกหลายคืนร่างกายเรารับได้ไหม เมื่อเทียบกับงานเสร็จเร็วขี้น
เสร็จเร็ว แล้วเราสบายใจ สุขภาพจิตดีขี้น หรือไม่ มีเวลาตรวจสอบงานใช่ไหม
และถ้าการนอนตึกหลายคืน ร่างกายเรารับไม่ได้ นอนชดเชยก็ไม่ไหว ก็นอนปกติ หาเวลาช่วงอื่นทำงานเพิ่ม ที่ไม่ใช่เวลานอนค่ะ ส่งงานให้ตรงเวลาก็พอ
โฆษณา