ใครบ้างมีเช้าที่เร่งด่วนแบบสุดๆ วุ่นวายทุกวัน แทบเตรียมอาหารเช้าไม่ทันเลยทีเดียว อย่าปล่อยให้ตัวเองหิวหนักมาก ก่อนออกจากบ้านนะคะ เรามีไอเดียเมนูเพื่อสุขภาพ เมนูข้าวโอ๊ตอร่อยๆมาฝาก เมนูนี้อุดมไปด้วยสารอาหารหลากชนิด ช่วยบำรุงสุขภาพ และ ผิวพรรณ ที่สำคัญยังทำให้เราอิ่มนานแบบสุดๆ ให้พลังานแก่ร่างกายได้อย…