9 นิสัยทำสมองพังไม่รู้ตัว
โรคเกี่ยวกับสมอง มักถูกละเลยไม่ให้ความสำคัญในการดูแลตัวเอง แต่เมื่อมีอาการหรือตรวจพบความผิดปกติก็เป็นโรคไปซะแล้ว จึงถือเป็นภัยใกล้ตัวที่ตลอดการใช้ชีวิตแทบไม่ได้ใส่ใจสมองของตัวเองเลย
หนึ่งในอาหารที่สมองชอบ คือ L-Carnitine เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญในการบำรุงสมอง ช่วยชะลอความเสื่อมของโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสมอง และในบางการรักษาโดยแพทย์ ก็นำไปใช้ฟื้นการบาดเจ็บเกี่ยวกับหลอดเลือดสมองที่เสียหายได้
สิ่งสำคัญคือการลดพฤติกรรมหลายๆ อย่างที่อาจเร่งให้สมองทำงานหนักเกินไป หรือปล่อยให้ตัวเองไม่ได้ใช้ความคิด ไม่ได้มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ก็ส่งผลให้สมองมีประสิทธิภาพช้าและถอยลง อย่าปล่อยให้นิสัยบางอย่างทำร้ายสมองของเราเองนะคะ
#Nutrinal #SUCCESSMORE
สุขภาพดีมีได้ทุกวัน www.successmore.com
👩💻สั่งซื้อได้ทั้งระบบออนไลน์และหน้าเคาน์เตอร์
ทุกสาขาทั่วประเทศ หรือที่ LINE OA:
📱สั่งซื้อผ่าน SCM Connext
กดติดตาม Successmore Thailand ได้ทุกช่องทางที่
- 13
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
