ได้เคยเขียนเกี่ยวกับจุดมุ่งหมาย หรือ Purpose และ Purpose Statement บางคนก็เรียกว่า SOP (Statement of Purposes)
ว่าเป็นตัวช่วยสำคัญให้ชีวิตมีความหมาย และเป็นพลังขับเคลื่อนในการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ รวมถึงนวัตกรรมได้เป็นอย่างดี
ยกตัวอย่าง Purpose Statement ของทาง Creative Moonday เอง
ที่ล่าสุดได้มีการปรับนิดหน่อย หลังจากที่โควิดได้กลายเป็นโรคติดต่อไม่ร้ายแรง
โดยจะเน้นช่วยจุดประกายทุกๆคน เพื่อช่วยกันขับเคลื่อน Creative Business Ecomony หรือ “เศรษฐกิจธุรกิจที่สร้างสรรค์” ให้เกิดขึ้นในประเทศไทยไปด้วยกัน
“เราอยู่เพื่อจะสร้างคอนเทนต์ที่ให้ความรู้และแรงบันดาลใจ เพื่อช่วยคนไทยในการปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์ที่ซ่อนอยู่ภายใน สำหรับอนาคตของการทำงานและการทำธุรกิจ เพื่อขับเคลื่อนเศรษฐกิจธุรกิจที่สร้างสรรค์ให้เกิดขึ้นในประเทศไทย”
หากสามารถเชื่อมโยง Purpose ของเรา กับขององค์กร รวมถึงของเพื่อนๆที่อยู่ภายนอกองค์กรได้แล้ว พลังการขับเคลื่อนก็จะมากเป็นทวีคูณ เส้นชัยก็จะใกล้ยิ่งขึ้น
เพื่อนๆสามารถอ่านบทความย้อนหลังเกี่ยวกับ Purpose ได้ที่ลิ้งค์นี้ 👇
ในตอนนี้ เราอยากแนะนำเพิ่มเติม อีกหนึ่งตัวช่วย ที่ถ้าทำงานคู่กันกับ Purpose แล้วล่ะก็ จะทำให้เราทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ได้รวดเร็วติดปีกกันไปเลย ^^
นั่นก็คือ…
Self-Compassion จะขอแปลว่า “ความโอบอ้อมอารีต่อตนเอง” ซึ่งจะเป็นอีกขั้นถัดไปจาก Empathy หรือ ความเข้าอกเข้าใจ
Purpose and Self-Compassion
แล้วทำไม Self-Compassion ถึงได้มีพลังล่ะ?
จากประสบการณ์ตรงที่ใช้มาโดยตลอด และการศึกษาค้นคว้าพบว่า ถ้าเรามีความโอบอ้อมอารีต่อตัวเองแล้ว เราจะ…
1. ยินดีต้อนรับกับความท้าทายและความยากลำบากของตัวเอง โดยไม่รู้สึกท้อใจ
2. ให้กำลังใจและปลอบโยนตัวเองเสมอ ให้อภัยตัวเอง ชมตัวเองบ้าง
3. เตือนว่าความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต มองให้เรื่องเป็นธรรมดาของชีวิต มีขึ้นและมีลง
4. อนุญาตให้ตัวเองได้รู้สึกถึงความรู้สึกของตัวเองอย่างแท้จริง จะร้องไห้ออกมาก็ได้ จะหัวเราะเต็มที่ก็ย่อมได้
และ 3 องค์ประกอบสำคัญของ Compassion ได้แก่
1. สติที่รู้และอยู่กับปัจจุบัน
2. ความเมตตาต่อตัวเองและผู้อื่น
3. ความเป็นมนุษย์ปุถุชนธรรมดา
จากการวิจัยพบว่า ความโอบอ้อมอารีต่อตนเอง โดยรวมๆ ยิ่งมีมาก จะส่งผลต่อสุขภาพจิต การมองโลกในแง่บวก ผลกระทบเชิงบวก สุขภาพและชีวิตความเป็นอยู่ที่ดี ความสุขจะมากขึ้น และเป็นซึมเศร้าได้ยากขึ้น
การส่งเสริมให้มีความโอบอ้อมอารีต่อตนเอง อาจจะเริ่มจากการพูดคุยกับตัวเอง มีส่วนร่วมกับสิ่งที่เป็นบวก และทำสมาธิ เป็นต้น
หากคุณมีความโอบอ้อมอารีต่อตนเองแล้ว การที่จะฮึกเหิมทำการใหญ่ ก็ไม่ใช่สิ่งที่ยากเย็นและไกลตัวอีกต่อไป
ดังนั้น Purpose เมื่อผสมผสานกับ Self-Compassion ก็จะทำให้มีพลังในการขับเคลื่อนสิ่งต่างๆอย่างสร้างสรรค์ ด้วยหัวใจที่เบิกบานยิ่งขึ้น 😊
หนึ่ง Moonday (อภิรดา เบ็ญจฆรณี)
^_________________________^
ติดตามเราอีกหนึ่งช่องทาง
Facebook: facebook.com/creativemoonday
#CreativeMoonday
#UnlockCreativity
#CreativeLeadership
#CreativeCollaboration
#Purpose #Self-Compassion
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
