🔺️Happiness Guilt🔻
(รู้สึกผิดที่จะมีความสุข)
เราไม่ได้เกิดมาเพื่อทำให้คนทั้งโลกประทับใจ
อยากใช้ชีวิตแบบไหน..ทำเลย
'เห็นใจคนอื่นได้ แต่ต้องเห็นใจตัวเองด้วย'
การไม่กล้ามีความสุขในขณะที่คนอื่นเป็นทุกข์
ฟังดูเป็นเรื่องที่ดี
เพราะเป็นการแสดงความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นอย่างหนึ่ง
แต่ถ้ามันมากเกินไปจนทำให้เราเป็นทุกข์เสียเอง
ก็คงจะไม่ใช่เรื่องดีนัก
ทุกคนล้วนมีไลฟ์สไตล์และเงื่อนไขในชีวิตที่ต่างกัน
โดยเฉพาะ'เงื่อนไขในการมีความสุข'
บางคนอาจจะมีความสุขได้ง่ายๆ จากเรื่องในชีวิตไม่กี่อย่าง
ในขณะที่บางคนอาจจะมีเงื่อนไขในการมีความสุขที่ราคาแพงมากจนเกินจะเอื้อมถึง
แต่เราก็ไม่ควรเอาความสุขของตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร
เพราะสุดท้ายแล้วไม่ว่าความสุขนั้นจะเล็กหรือใหญ่
มันก็ยังคงเป็น #สิ่งที่สำคัญกับชีวิต
และทุกคนก็สามารถมีความสุขในแบบของตัวเองได้
โดยไม่ต้องรู้สึกผิดใดๆ
📌 วิธีรับมือกับ Happiness Guilt
1 ให้พื้นที่กับความเสียใจบ้าง
ถ้าตอนนั้นเรามีความรู้สึกเสียใจตามคนอื่นจริงๆ
ก็ควรให้เวลาตัวเองในการเสียใจบ้าง
ไม่จำเป็นต้องบังคับให้ตัวเองรู้สึกดีเร็วๆ
หรือฝืนความรู้สึกตัวเองมากเกินไปก็ได้
2 โอบกอดความสุข
อย่าปล่อยให้ความโศกเศร้าของคนรอบตัว
มาเป็นกับดักความสุขของเรา
โอบกอดความสุขเอาไว้เมื่อช่วงเวลานั้นมาถึง
เพราะบางทีความสุขและพลังบวกๆ ของเรา
อาจช่วยขับเคลื่อนให้คนอื่นรู้สึกดีขึ้นด้วยก็ได้
3 อย่าลืมที่จะหัวเราะบ้าง
พลังงานดีๆ ส่งต่อได้ง่ายกว่าพลังงานลบๆ
และเสียงหัวเราะก็เป็นสิ่งที่ติดต่อกันได้
ลองสังเกตุเวลามีคนหัวเราะอร่อยๆ
เมื่อเราเห็นแล้วก็คงอยากจะหัวเราะตาม
ดังนั้นเวลามีความสุขก็อย่าลืมแชร์มันให้คนรอบข้างบ้างนะ
4 ใจดีกับตัวเอง
อย่าลืมที่จะใจดีกับตัวเองบ้าง
เมื่อมีโมเมนต์ที่ทำให้เราแฮปปี้
ก็ไม่ใช่เรื่องผิดถ้าเราจะแสดงความรู้สึกออกมา
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ควรดูสถานการณ์และกาลเทศะด้วย
ถ้าคนอื่นๆ กำลังเศร้าอยู่ แล้วมันไม่จำเป็นต้องแสดงอาการดีใจหรือมีความสุขออกมาขณะนั้น
ก็เก็บมันไว้ก่อนก็ได้
เพราะความสุขคือหนึ่งในสิ่งที่ขับเคลื่อนให้ชีวิตเราก้าวต่อไปได้
แต่ถ้าเราไม่อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขบ้าง
มันก็คงยากที่จะรับมือกับปัญหาหรือผ่านพ้นวันที่แย่ๆ ไปได้
อย่าลืมที่จะมีความสุขกับสิ่งเล็กๆ รอบตัว
แล้วแบ่งปันให้คนรอบข้างบ้างนะคะ 🌷🧡
#HappinessGuilt
#ไปพร้อมกัน
#เกลานิสัยอันตราย
Writer : kanompang
Ref.
Happiness Guilt รู้สึกผิดที่จะมีความสุข
📢 พิเศษ!! มาร่วมพัฒนานิสัยและพัฒนาทักษะไปพร้อมกัน
กับโปรโมชั่นคอร์สเรียนกับ FutureSkill
⭐️Buffet Pakage Code : AFFKLAO
แพ็คเกจรายปี : https://futureskill.co/pricing?promocode=AFFKLAO
⭐️Coures Pakage Code : AFFKLAO1
แพ็คเกจรายคอร์ส : https://futureskill.co/search
สมัครเลย https://futureskill.co/
🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : https://bit.ly/3sCQHIp
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Youtube : https://bit.ly/3u5JvVI
📌Instagram : https://www.instagram.com/klaoshow/
📌Line OpenChat : https://bit.ly/3dhmuID
📌Spotify Podcast
เกลา นิสัยอันตราย : https://spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast
เกลาใจ Online : https://spoti.fi/3DvP9bt
🔺 Website : https://bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : https://bit.ly/2Jw91RM
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
