ว่างเมื่อไหร่ก็ต้องนอน! ผลสำรวจพบ หลังให้ทำงาน 4 วัน/สัปดาห์ พนักงานใช้เวลา 1 วันที่เหลือเพื่อ “นอน”
สำนักข่าว Bloomberg รายงานว่า เมื่อบริษัทลดเวลาทำงานจาก 5 วันเป็น 4 วันต่อสัปดาห์ หรือลดชั่วโมงงานจาก 40 ชั่วโมงเป็น 32 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ พนักงานใช้เวลาว่างเฉลี่ย 7.58 ชั่วโมงไปกับการนอนให้เต็มอิ่ม
Juliet Schor นักสังคมวิทยาและนักเศรษฐศาสตร์จาก Boston College ได้ทำการสำรวจและใช้เวลา 6 เดือนในการติดตามพนักงานกว่า 304 คน จาก 16 บริษัททั่วโลกที่เข้าร่วมโปรแกรมลดเวลาทำงาน และผลการสำรวจพบว่า แทนที่พนักงานจะใช้เวลาไปกับการทำธุระ หรือ เข้าสังคม พวกเขากลับใช้เวลาว่างใหม่ไปกับการนอน
ที่น่าสนใจ คือ สัดส่วนของพนักงานที่อดนอนหรือมีเวลานอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมงต่อวัน ลดลงจาก 42.6% เหลือเพียง 14.5% เท่านั้น เมื่อหันมาทำงาน 4 วันต่อสัปดาห์
แนวคิดเรื่องการลดเวลาการทำงานนั้น ได้รับความสนใจมากขึ้นหลังจากการระบาดของโรคโควิด-19 พนักงานจำนวนมากมองเห็นว่า ชีวิตการทำงานพวกเขาสามารถยืดหยุ่นกว่านี้และดีกว่านี้ได้ แม้บริษัทดังอย่าง Tesla หรือ JPMorgan Chase & Co. จะสนับสนุนให้พนักงานกลับมาทำงาน 5 วันต่อสัปดาห์เช่นเดิม หลังสถานการณ์โรคระบาดคลี่คลาย บริษัทใหญ่ๆ หลายบริษัท เช่น AMC Entertainment Holdings กลับหันมาสนับสนุนชั่วโมงทำงานที่ลดลง เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นของพนักงาน
การศึกษาอื่นๆ พบว่ามีความเชื่อมโยงกันระหว่างชั่วโมงทำงานและการนอน โดยเฉพาะงานที่ต้องทำงานเป็นเวลานาน Christopher Barnes ศาสตราจารย์ด้านการจัดการจาก Michael G. Foster School of Business แห่ง University of Washington มองว่า มี “การแข่งขัน” ระหว่างเวลางานกับเวลานอน
“มันกลายเป็นปัญหา เมื่อคุณต้องแลกเวลานอนเพื่อเวลาทำงาน คุณเสียสุขภาพไป แต่งานที่ออกมาก็ไม่ได้ดีเลย” Christopher Barnes กล่าว เขายังเสริมอีกว่า การพักผ่อนไม่เพียงพอนั้นส่งผลกระทบหลายอย่าง ได้แก่ ก่อให้เกิดพฤติกรรมที่เสี่ยงผิดจรรยาบรรณ การมีส่วนร่วมในการทำงานที่ลดลง การไม่มีน้ำใจต่อเพื่อนร่วมงาน และการเป็นหัวหน้าที่ก้าวร้าวและชอบข่มเหง
ในขณะเดียวกัน การสำรวจของ Juliet Schor เรื่องชั่วโมงทำงานที่ลดลง พบว่า พนักงานมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นในหลายๆ ด้าน แถมประสิทธิผลในการทำงานยังเพิ่มขึ้นอีกด้วย
แปลและเรียบเรียง :
Employees Who Shift to 4-Day Week Devote New Free Time to Sleep https://bloom.bg/3SV0OF6
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#trend
- 15
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
