💢ความจริง เรื่องกระดูก⚡
คนเรามักเชื่อว่า กระดูกจะเสื่อมเมื่ออายุมากขึ้น➰แต่ความจริง..
แคลเซียมในกระดูกจะมีการสร้างและสลายตัวตลอดเวลา
ที่สำคัญ..หลังอายุ 30 ปีไปแล้ว แคลเซียมในร่างกายจะสลายตัวมากกว่าสร้างใหม่❗
⭕ข้อควรระวัง คือ ถ้ากระดูกไม่แข็งแรง จะเกิดปัญหาโรคกระดูกเปราะบาง หรือกระดูกพรุน ซึ่งจะทำให้มีปัญหาเกี่ยวกับข้อกระดูก เช่น ข้ออักเสบ ข้อเสื่อม มีอาการปวดหลัง ร่างกายจะเคลื่อนไหวได้ลำบาก😫
✅ติดต่อ-สอบถาม แอด : https://lin.ee/aDgtCPt
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
