Blockdit Logo (Mobile)
ภัทรวดี เข็มทอง
•
7 ต.ค. 2022 เวลา 13:44 • ความคิดเห็น
วิธีขจัดความเครียดที่รวดเร็วที่สุดของแต่ละคนใช้วิธีไหนกันบ้าง ?
นอนพักผ่อนค่ะ
ถ้าเครียดแล้วคิด
จิตจะยิ่งฟุ้งซ่าน
ทำสมาธิซักพักแล้วนอน
ตื่นขึ้นจะปลอดโปร่ง
มองเห็นปัญหาและทางออก
ชัดเจนขึ้น
โฆษณา