4ประโยชน์ของการมีนิสัยที่ดี
หลายๆคนเมื่อได้ยินหัวข้อนี้คงจะคิดว่าเสียเวลาเปล่าๆ ที่เราจะมานั่งรับรู้หรืออาจบทความที่เป็นเรื่องปกตินี้อยู่ แน่นอนครับนั่นเป็นความจริงแค่ครึ่งเดียว เพราะเรื่องนี้มีความจริงบางอย่างซ่อนอยู่มากกว่าที่คนส่วนใหญ่คิดไว้เยอะ
การทิ้งนิสัยไม่ดีนั้นเป็นเรื่องที่ค่อนข้างยากเอาการ ดังนั้นบังคับให้ตัวเองรู้ว่าเหตุใดการมีนิสัยที่ดีมีประโยชน์ต่อตัวเราอย่างไร มาดู9ข้อต่อไปนี้
1.คุณจะรักตัวเองมากขึ้น
เชื่อหรือไม่ว่าแม้กระทั้งคนที่ใจร้ายที่สุดยังมีความรักตัวเอง ผมไม่เชื่อจนกระทั่งตัวเองประสบพบเจอเข้าจริงๆ ผมเคยทำงานในองค์กรหนึ่ง ซึ่งไม่ได้มีเวลาพักมาเท่าที่ควร ระบบการทำงานที่เรียกว่าไม่ได้เอื้ออำนวยกับคนทำงานเท่าไหร่ ไม่มีเวลาพักกลางวัน ทัศนคติที่ไม่ดีของผู้บริการได้เข้ามามีบทบาทต่อพนักงานมากเกินไป ส่วนนั้นเองที่ทำให้ผมค่อยๆเผยนิสัยที่ไม่ดีออกมาทีละน้อย จนกระทั้งมันมาเกินไปจนไม่มีการเคารพผู้บริหารเหล่านั้น
ในตอนนั้นสภาวะทั้งหลายกับสิ่งที่ผมได้ทำลงไป ส่งผลให้เกิดความเครียดที่เลี่ยงไม่ได้ และมันยังเข้ามาครอบงำความสุขที่มีอยู่ในชีวิต เริ่มไม่ใส่ใจนตัวเอง กระทั้งต้องนำ"เหตุผล"และ"ความรู้สึก" มาจัดการกับตัวเอง ปรับเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีออกไป ถึงจะยากสักหน่อย แต่ทำได้ ทำให้หันกลับเข้ามารักตัวเอง ใส่ใจความรู้สึกตัวเอง
คนเรามีการดำเนินชีวิตและพบเจอเรื่องที่แตกต่างกัน แต่สิ่งที่คุณควรคำนึงเป็นอย่างแรกคือตัวเองเสมอ จงรักตัวเองในทุกๆมิติ โดยการเปลี่ยน สลัด หรือทำลายนิสัยที่ไม่ดีออกไป ลองทำดูครับและชีวิตจะดีขึ้น
2.คนอื่นให้ความเคารพนับถือมากขึ้น
ผมขอถามคุณหน่อยว่าถ้ามีคนมาแสดงนิสัยไม่ดีกับคุณ คุณจะเคารพเขาไหม เรื่องนี้ตัดสินใจง่ายว่าจะตอบอย่างไร
มีนักศึกษาฟรีแลนซ์คนหนึ่งทำงานให้กับบริษัทสองที่ ทำงานให้กับบริษัทที่จัดหามือตัดต่อ อีกบริษัทคือเขียนแบบโครงสร้างของอาคาร สังเกตุเห็นว่าทั้งสองที่มีความแตกต่างกัน ไม่เพียงแต่เรื่องงาน แต่หัวหน้างานก็ยังแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง
หัวหน้าที่บริษัทตัดต่อสื่อ เป็นคนค่อนข้างเจ้าอารมณ์ ไม่พอใจมีแต่ต่อว่า บางครั้งนักศึกษาส่งงานไป เขาไม่เคยแม้แต่จะชมในฝีมือและความสามารถ ทั้งๆที่งานถูกต้องตามการบรีฟทุกอย่าง และเขายังตามงานทุกคืออีกด้วย ไม่ให้เกียร์ติและเอาเวลาของนักศึกษาคนนั้นไปจนหมด
หัวหน้าที่บริษัทเขียนแบบอาคาร คนนี้ใส่ทุกรายละเอียด จะผิดเล็กผิดน้อยไม่ได้ แต่เขามักจะชมงานของนักศึกคนนี้ก่อนเสมอถึงแม้จะมีข้อผิดพลาด หลังจากนั้นเขาจะติ เมื่อนักศึกษากลับไปแก้ เขาก็ชมอีกครั้ง นักศึกษาไม่เคยต้องกดดันกับการทำงานกับหัวหน้าคนนี้ งานอยู่ในเวลางานทั้งหมด เขาไม่เคยต้องของานนอกเหนือเวลางาน
ถ้าคุณเป็นนักศึกษาคุณจะเาครพใครมากกว่ากัน?
ต้องหัวหน้างานของบริษัทเขียนแบบอาคารแน่นอน เราต้องมาดูนิสัยของหัวหน้างานทั้งสองแห่ง ซึ่งมันสามารถตัดสินให้เราเคารพได้ จะเห้นได้ว่าถ้าเกินคุณพัฒนาตัวเองใหมีนิสัยที่ดีขึ้นจะมีคนเคารพคุณมากขึ้น
3.ความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
มาดูว่าเราจะเพิ่มความมั่นใจในตัวเองโดยการทำนิสัยอย่างไร
3.1.รู้จักตัวเอง
คนมั่นใจในตัวเองคือคนที่รู้จักและเข้าใจตัวเองดี ว่าพวกเขาเองก็มีความกลัว ความเคลือบแคลงสงสัยในความสามารถตัวเอง ความกังวลว่าทำแล้วจะล้มเหลวหรือโดนวิพากษ์วิจารณ์หรือไม่
การเข้าใจนี้ยังรวมถึงการเข้าใจถึงสาเหตุที่ทำให้พวกเขาไม่มั่นใจในตัวเองด้วย เพื่อนำไปสู่การแก้ไขได้อย่างถูกจุดต่อไป และยังรวมไปถึงการรู้ว่าตัวเองมีข้อดีหรือมีความสามารถตรงไหน เพื่อต่อยอดไปสู่การพัฒนาจุดแข็งและเน้นย้ำความโดดเด่นให้เก่งขึ้นไปอีก
ซึ่งการรู้จักตัวเองนี่แหละคือจุดเริ่มต้นสำคัญในการพัฒนาตัวเองต่อไป
3.2. พูดดีกับตัวเอง
คนมั่นใจในตัวเองจะไม่พูดลบ ๆ กับตัวเองแน่นอน ใครกันที่บั่นทอนกำลังใจตัวเองแล้วยังสามารถมั่นใจได้ มีแต่คนที่พูดสิ่งดี ๆ และให้กำลังใจตัวเองเท่านั้น
ถึงแม้ว่าคุณจะรู้อยู่เต็มอกว่าคุณมีข้อเสียหรือจุดอ่อนตรงไหน แต่คุณก็ไม่จำเป็นต้องไปแขวะหรือเน้นย้ำให้มันกลายเป็นหลุมดำหลุมใหญ่ในชีวิตคุณก็ได้ หรือแม้กระทั่งเมื่อเกิดข้อผิดพลาด แล้วคุณก็ไม่ควรจะดุด่าหรือซ้ำเติมตัวเองไปซะจนหมดกำลังใจจะลุกขึ้นสู้ใหม่ คนที่มั่นใจในตัวเองก็เคยทำพลาด เพียงแต่พวกเขาสามารถให้อภัยตัวเองได้ เพราะเข้าใจดีกว่าตัวเองก็คือคนธรรมดาคนหนึ่งที่ทำพลาดได้บางครั้ง
การชมและพูดสิ่งดี ๆ กับตัวเองจึงเป็นเรื่องสำคัญ และการให้กำลังใจตัวเองก็สำคัญเช่นกัน คำแนะนำคือให้คุณพูดประโยคที่ชื่นชมตอกย้ำตัวเองทุกเช้า เพื่อเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดี และยังช่วยเพิ่มความเชื่อมั่นให้ตัวเองอีกด้วย
3.3. พัฒนาและดูแลตัวเองเป็นกิจวัตร
การปล่อยตัวเองให้โทรมจนใครก็ไม่กล้าเข้าใกล้ หรือปล่อยตัวเองให้กลายเป็นมนุษย์ขี้แพ้ ล้มเหลว ไม่มีอะไรดีตลอดกาลก็ไม่ทำให้คุณประสบความสำเร็จ
ดังนั้นคนที่จะมั่นใจได้คือคนที่ดูแลตัวเองให้ดูดีในระดับที่เหมาะสม เพราะบุคลิกภาพที่ดีคือใบเบิกทางในการจะเอาชนะสายตาที่ชอบตัดสินคนในเวลาไม่ถึง 10 วินาทีของคนอื่นได้ เพื่อจะได้มีโอกาสนำเสนอความสามารถข้างในในเวลาต่อมา
และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การพัฒนาตัวเอง เพราะคุณจะไม่สามารถมั่นใจในตัวเองได้หากคุณไม่ได้มีความสามารถจริง การหลอกตัวเองไม่ช่วยทำให้คุณมั่นใจได้จริงและประสบความสำเร็จได้จริง ดังนั้นคุณจำเป็นต้องพัฒนาตัวเองในแง่ทัศนคติและความสามารถอยู่เสมอ
นี่เป็นนิสัยเบื้องต้นที่ทำให้คุณมีความมั่นใจเพิ่มขึ้นได้
4.ความกลัวจะลดลง
ไม่ว่าคุณจะพยายามเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่นิสัยดีขึ้นอย่างไร ทุกครั้งที่มีบางอย่างเปลี่ยน คุณก็จะลดความกลัวของตัวเองได้ทุกครั้ง อย่างเช่นคุณพยายามจะลดนํ้าหนัก แต่กลัวที่พาตัวเองไปวิ่งเพราะไม่อยากให้ใครเห็นรูปร่างตอนนี้
ถ้าเป็นอย่างนั้นคุณไม่สามารถลดนํ้าหนักได้แน่นอน เราต้องกลับมาคิดแล้วว่านิสัยเสียอะไรที่ทำให้เรายังลดนํ้าหนักไม่ได้ คุณอาจจะต้องลดของหวาน สร้างวินัยให้ตัวเอง ถ้าคุณเปลี่ยนนิสัยเสียได้คุณจะขจัดความกลัวที่มีได้อีกด้วย
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
