รู้หรือไม่ว่าในแต่ละวัน คนเราจะมีผมร่วงประมาณ 50-100 เส้น
แต่ร่างกายของเราจะมีกระบวนการงอกของเส้นผมใหม่ทดแทนเส้นผมที่ร่วงไปก่อนหน้า นอกเสียจากผมร่วงประเภทที่เซลล์รากผมถูกทำลายที่จะทำให้เกิดการสูญเสียเส้นผมถาวร
ซึ่งเกิดได้จากพันธุกรรม โรคผิวหนังและเยื่อบุ (Cutaneous lupus erythematosus) และเชื้อราบนหนังศีรษะ แต่ปัญหาผมร่วงประเภทที่เซลล์รากผมยังไม่ถูกทำลาย เกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ ดังนี้
- ●1. การนอนน้อย นอนดึก
การนอนน้อย นอนดึก เป็นการกระตุ้นให้ร่างกายเกิดการผลิตฮอร์โมนไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน (Dihydrotestosterone) หรือที่เรารู้จักในชื่อฮอร์โมน DHT
ซึ่งฮอร์โมน DHT มีหน้าที่คอยขัดขวางการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้ผมมีระยะเจริญที่สั้นลง และมีระยะพักที่นานขึ้น ฮอร์โมนตัวนี้เกิดขึ้นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ถึงแม้ว่าผู้หญิงจะมีฮอร์โมนตัวนี้น้อยกว่าผู้ชาย
- ●2. สารเคมี สีสังเคราะห์
การกัดสีผม การย้อมผม และการดัดผม มีส่วนผสมของสารเคมีที่ทำให้เส้นผมสูญเสียเคราตินมากเกินไป จนทำให้เส้นผมแห้งเสีย ผมร่วง และรากผมอ่อนแอ
- ●3. สระผมก่อนเข้านอน
การสระผมก่อนเข้านอน ไม่ใช่สาเหตุโดยตรงที่จะทำให้เกิดเส้นผมหลุดร่วง แต่เป็นการทำลายผมทางอ้อม เพราะแม้ว่าเราจะเป่าผมจนแห้งแล้ว แต่ความชื้นยังสะสมอยู่ ทำให้เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ
- ●4. หวีผมขณะผมเปียก
เส้นผมของเราเปราะบางที่สุดก็ตอนที่ผมเปียก ทำให้ผมขาดเสีย และหลุดร่วงได้ง่าย ดังนั้น การที่หวีผมขณะเปียก จะทำให้ผมขาด และหลุดร่วงมากกว่าปกติ
- ●5. ขาดวิตามินบี
วิตามินบี7 เป็นวิตามินที่จำเป็นต่อการป้องกันผมหงอก รักษาโรคเกี่ยวกับเส้นผม และหนังศีรษะ บำรุงรักษาเล็บที่แห้งเปราะ และบรรเทาอาการผื่นผิวหนังอักเสบ ผดผื่นคันต่าง ๆ
นอกจากการขาดวิตามินบี7 จะส่งผลต่อการรักษาโรคเกี่ยวกับเส้นผมแล้ว การขาดวิตามินบี3 บี5 บี6 ธาตุเหล็ก และสังกะสี ก็ยังส่งผลให้เกิดภาวะผมร่วงด้วยค่ะ
- ●6. ความเครียด
ความเครียด มีส่วนที่ทำให้ผมร่วงได้จริง โดยเฉพาะความเครียดระดับ Alopecia areata ซึ่งเป็นอาการผมร่วงที่เกิดจากความเครียดรุนแรง ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเข้าโจมตีรูขุมขน จนทำให้ผมร่วง
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ผมร่วงที่เกิดจากความเครียดไม่ใช่อาการที่เกิดขึ้นถาวร ถ้าหากรู้จักการจัดการกับความเครียดที่เกิดขึ้น
ทั้งหมดนี้คือสาเหตุ หรือปัจจัยกระตุ้นการทำให้เส้นผมหลุดร่วงมากกว่าปกติ จนนำไปสู่การสูญเสียเส้นผมถาวรค่ะ
วิธีการแก้ปัญหาผมร่วง ผมบาง ทำได้ดังต่อไปนี้
- ✓การใช้ยาหรือแชมพูกำจัดเชื้อรา
- ✓การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
- ✓การนอนหลับให้เพียงพอ และไม่ควรนอนหลังเที่ยงคืน
- ✓หลีกเลี่ยงการหวีผมขณะผมเปียก แต่ถ้าหากเลี่ยงไม่ได้ ให้ใช้หวีที่มีซี่ห่าง ๆ
- ✓การฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้น PRP (Platelet-rich Plasma) จะช่วยกระตุ้นการทำงานของสเต็มเซลล์บริเวณรากผม เพื่อให้เกิดเส้นผมใหม่
- ✓ทำทรีตเมนต์ เพื่อกระตุ้นให้เกิดรากผมใหม่ รวมถึงบำรุงรักษาเส้นผมที่มีให้คงอยู่
- ✓ทำเลเซอร์ เพื่อแก้ปัญหาการเสื่อมสภาพของเส้นผม และช่วยกระตุ้นให้เกิดเส้นผมใหม่
- ✓การปลูกผม โดยการนำเส้นผมจากด้านหลังและด้านข้างของศีรษะ มาปลูกบนบริเวณที่ศีรษะล้าน
- ✓การผ่าตัดเคลื่อนย้ายหนังศีรษะ โดยการตัดหนังศีรษะบริเวณที่ล้านออก แล้วดึงหนังศีรษะส่วนที่มีเส้นผมให้เข้ามาอยู่ใกล้กันมากขึ้น
ทั้งนี้ หากใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์สระผมแก้ปัญหาผมหลุดร่วง และกำจัดเชื้อรา แอดมินขอแนะนำ
REUNROM Anti Hair Fall Silicone-Free Shampoo 500ml Energizing Wood
แชมพูที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติ 98% แก้ปัญหาผมหลุดร่วง กระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม และช่วยทำความสะอาดเส้นผมอย่างล้ำลึก
🛒 ซื้อได้ที่ KARMART, Gourmet Market, Home Fresh Mart, Eveandboy, MAKRO, FRIDAY, KONVY, Shopee, Lazada และร้านค้าตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ
📲 สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line ID : @ karmart (อย่าลืมเติม @ ข้างหน้านะคะ)
- 10
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
