#เรื่องเล่าจากคนขี้แพ้ EP.5

มาดูไลฟ์สไตล์ที่คนเป็นสิว แพ้ง่าย โรซาเชีย เซ็บเดิร์ม มองข้ามกันค่ะ

การล้างหน้าไม่เหมาะสม ส่งผลให้ผิวแห้ง แดง ระคายเคืองได้ง่าย

ยิ่งเป่าลมร้อนมากเท่าไหร่ ผิวยิ่งเห่อแดงได้มากเท่านั้น

อยากผิวสวย ผิวต้องชุ่มชื้นอยู่เสมอ

UVA/UVB ร้ายต่อผิวแพ้ง่าย โรซาเชีย เซ็บเดิร์ม ควรทากันแดดให้ถูกวิธี

เพื่อความสวย เราต้องทนให้ได้

ร่ม หมวก แว่นกันแดด คือ Physical Sun Protection

ดื่มน้ำให้เหมาะสม เพื่อสุขภาพและผิวที่ดี

อาหารบางชนิด อาจจะกระตุ้นสิว อาการโรซาเชีย เซ็บเดิร์มได้

น้ำตาลมีข้อเสีย แต่ก็มีข้อดี เพียงแค่ทานอย่างเหมาะสม

เป็นสิว โรซาเชีย เซ็บเดิร์มไม่หาย หนึ่งในสาเหตุอาจจะอยู่ตรงนี้

ผิวสวย สุขภาพจิตแจ่มใส อารมณ์ดี เริ่มต้นที่การนอนที่มีคุณภาพ

อย่าปล่อยให้ตัวเองเครียดโดยไม่รู้ตัว