ปีหน้านี้นี่แม่จะเข้าสู่วัย 50 แล้วนะคะ เวลานี้ทำอะไรกับร่างกายก็จะระวังมากกว่าเดิม แต่ก่อนดื่มน้ำน้อยค่ะ แต่เดี๋ยวนี้พยายามดื่มน้ำต่อวันให้เยอะขึ้น โดยเฉพาะหลังตื่นนอนต้องดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อย 1 แก้ว เพราะกลัวจะเป็นเส้นเลือดตีบ&แตกมากเลย เนื่องจากโรคสุดฮิตของครอบครัว พยายามลดพวกชานมไข่มุกหรือน้ำอัดลมทั้งหลาย กินเดือนละครั้งพอแต่ก็ยังสวนทางกับลูกชายอย่างมาก
เพราะเค้าอยู่ในวัยที่ยังติดกินของหวานๆ,ชานม..ฯลฯ (บางทีก็เผลอกินของลูกไปด้วย)
แต่ก่อนของกินไม่ได้มีให้เลือกเยอะขนาดนี้ แต่เมื่อมีมาให้เลือกเยอะเราก็เลือกให้เหมาะกับวัยและครอบครัวของเรา ขอให้มีสุขภาพดีกันทุกท่านนะคะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
