ปรับใจเพื่อการปรับตัวให้ยืดหยุ่น คุณทำได้!!
ในโลกของความเป็นจริงการใช้ชีวิตหรือทำงานเราอาจจะต้องอาศัยคำภาษาอังกฤษที่ว่า ‘FLEXIBLE’ หรือ ‘ความยืดหยุ่น’
ไม่งั้นชีวิตตึงเปรี๊ยะ!! เครียดทั้งตัวเราเองและคนรอบข้างว่ามั๊ย? เริ่มต้นที่ตัวเองก่อน นั่นคือการปรับใจด้วยหลักการบาลานซ์ ‘BALANCE’ เพื่อนำไปสู่การปรับตัวยืดหยุ่นให้เข้ากับสถานการณ์ต่างๆ เพื่อทำให้ชีวิตดี๊ดีย์ยิ่งขึ้น
- ★Brave
การกล้าก้าวออกจากเซฟโซน ในมุมของคนที่รู้สึกว่าอะไรต้องเป๊ะ! ในความจริงคือหากเราลองหลุดจากสเต็ปชีวิตที่วางไว้เพื่อความสุขเล็กๆ น้อยๆ บ้าง โลกก็ไม่ได้สลายลงมาซะหน่อย
เช่น จากปกติ เลิกงาน-กลับบ้าน ก็ลองใจอ่อนไปแฮงค์เอาท์กับเพื่อนๆ ที่ชวนเราอยู่บ่อยๆ สักครั้งก็ไม่เสียหาย อาจทำให้ความสัมพันธ์ในการทำงานดีขึ้นด้วยซ้ำ
- ★Appreciate
การมีเป้าหมายมันก็ดีอยู่ แต่หากตึงเกินไปชีวิตมันจะไม่สนุกเอานะ ลองหันกลับมามองความสุข ความสวยงาม รอบตัวที่มีอยู่บ้าง
คำว่า Appreciate ในที่นี้จึงหมายถึง มองเห็นคุณค่ารอบๆ ตัว เพื่อนที่ทำงานอาจจะไม่ได้เก่ง แต่จริงใจ มีน้ำใจ แค่นี้ก็โชคดีมากๆ แล้ว ลองเปลี่ยนแนวคิดใหม่ มองสิ่งที่อยู่รอบตัวให้มีคุณค่าสบายใจกว่าเยอะ
- ★Listen
เปิดใจรับฟังเสียงวิจารณ์จากเพื่อนๆ หรือบอส วางใจให้เป็นกลางไม่เข้าข้างตัวเอง หรือมีอีโก้จนเกินไป เพื่อการพัฒนาและปรับปรุงตัวเราให้ดีขึ้น ทั้งในแง่ของเรื่องงานและการอยู่ร่วมกับคนอื่นอย่างมีความสุข
นอกจากนี้ Listen ในที่นี้อาจหมายถึง ลองหันมาเป็นคนรับฟังมากกว่าพูด หรือเอาแต่ระบายปัญหาของตัวเอง อาจทำให้เรากลายเป็นคนที่ยืดหยุ่นต่อทุกสังคมได้
- ★Adapt
การปรับตัวให้เข้ากับทุกสถานการณ์ย่อมเป็นเรื่องที่ดี ต้องยอมรับว่าในแต่ละองค์กรแต่ละออฟฟิศนั้น มีพนักงานที่มาจากหลายสถานที่ ร้อยพ่อพันแม่ จะให้คิดเหมือนกันทุกอย่างได้อย่างไร
แถมประสบการณ์ แบ็กกราวด์ที่มาก็แตกต่างกัน การปรับตัวเข้าหากันได้ นั่นแหละคือคุณสมบัติที่ดีของการก้าวสู่โหมดคน Flexible
- ★Nice
ลองปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพใหม่ ใครที่เป็นคนซีเรียสไปหมด เริ่มจากลองยิ้มให้กับตัวเองก่อน แล้วยิ้มให้คนอื่นบ้าง ลองมองเหตุการณ์รอบข้างดูว่า เราสามารถมีน้ำใจกับใครได้บ้าง
ให้ความช่วยเหลือผู้อื่นเล็กๆ น้อยๆ แค่นี้ก็จะกลายเป็นคน Nice เป็นคนนิสัยน่ารักในสายตาเพื่อนๆ แนวโน้มสู่การเป็นคนง่ายๆ ยืดหยุ่นได้ในทุกเวลา
- ★Creative
คนที่มีความยืดหยุ่นจะเป็นคนที่มีแนวโน้มสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ มักมีไอเดียแปลกๆ และน่าสนใจจากการมองโลกที่ไม่เหมือนใครทำให้ปิ๊งวิธีการทำงานแบบเวิร์คๆ
แถมคนประเภทนี้ส่วนใหญ่ก็มักจะเข้ากับใครได้ง่าย ทำให้แชร์วิธีการทำงานที่มีประสิทธิภาพให้กับทีมได้
- ★Empathy
คุณบัติสุดท้ายที่นำพาไปสู่การเป็นคนยืดหยุ่นได้นั่นก็คือความเห็นอกเห็นใจคนอื่น มองโลกแบบมุมเขามุมเรา หรือเอาใจเขามาใส่ใจเรา ไม่ตัดสินถูกผิด
การมี Empathy จึงควรจะมองเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นในมุมมองของคนที่เผชิญเหตุการณ์จริงๆ ไม่ใช่คิดแบบ “ถ้าเป็นฉันนะ จะทำแบบนี้แบบนั้น”
อย่าเอาความรู้สึกและมุมมองส่วนตัวของเราไปตัดสินเรื่องราวที่เกิดขึ้น
- 4
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
