ในหนังสือเล่มนี้ Charles Duhigg ได้นำเสนอว่าทำไม ‘นิสัย’ จึงมีอยู่ และสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลงนิสัยเหล่านั้น ผู้เขียนอธิบายว่ากุญแจสำคัญคือเราต้องทำความเข้าใจก่อนว่านิสัยเกิดขึ้นได้อย่างไร เพื่อช่วยให้ผู้อ่านสามารถเปลี่ยนนิสัยเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตได้
🟥 3. อยากทำก็ทำ! อย่าให้คำพูดคนฆ่าคุณ
อีกหนึ่งหนังสือพัฒนาตนเองที่ขายดีอันดับหนึ่งของ New York Times ในเล่มนี้มีเกร็ดเล็กๆ น้อยๆ และมีแบบฝึกหัดให้ผู้อ่านทลายอุปสรรคทางจิตใจ (ความเชื่อและพฤติกรรมแย่ๆ) ที่ขัดขวางไม่ให้คุณประสบความสำเร็จ อีกทั้งยังเป็นหนังสือที่ให้แรงบันดาลใจปนตลกขบขัน โดยมีเป้าหมายเพื่อให้ผู้อ่านเอาชนะความกลัว เรียนรู้ที่จะรักตัวเองและผู้อื่น