ปรับเปลี่ยน Mindset หรือ วิธีคิด มุมมอง ของเราใหม่
“ต่อจากนี้ไปฉันจะทำอะไรให้เป็นชิ้นเป็นอัน”
หากเราคิดว่าเราทำไม่ได้ นั่นคือ เราแพ้ตั้งแต่ความคิดแล้ว มันน่าเสียดายและรู้สึกขาดทุนชีวิตทั้งๆที่เรายังไม่ได้ลงมือทำแต่เรากลับใช้ความคิดของเราตัดสินตัวเราเองไปซะแล้ว..
การกระทำอะไรก็แล้วแต่ที่”เป็นชิ้นเป็นอัน” มันเป็นคำนิยามที่เราเป็นคนกำหนดขึ้นมาด้วยตัวเราเอง ยกตัวอย่างเช่นในทุกวันที่เราขับรถไปทำงาน เราตั้งเป้าหมายว่าหากเราขับผ่านหลักกิโลเมตรนี้ อัตราสิ้นเปลืองพลังงาน จะต้องได้ตัวเลขขั้นต่ำประมาณนี้..พอได้เป้าหมายแล้วหลังจากนั้นหากเราจะทำได้มากกว่านี้ ก็ถือเป็นกำไรของวันนั้นไป…
↑แค่นี้เราก็รู้สึกว่าเราทำผลงานได้เป็นชิ้นเป็นอันแล้วนะ
เราสามารถเริ่มต้นจากอะไรง่ายๆที่เราสามารถทำได้เลย เช่น ออกกำลังกายด้วยการกระโดดตบวันละ20ครั้ง หรือ วิดพื้นขั้นต่ำวันละ5ครั้งตอนเช้าทุกวัน พอเราทำภารกิจที่ว่านี้เสร็จแล้ว ที่เหลือก็อิสระ เราจะทำอะไรก็ได้ หรือเราอยากเพิ่มกิจกรรมอื่นๆเพื่อ”ท้าทาย”ตัวเราในแต่ละวัน ก็สามารถทำได้หากมันเป็นสิ่งที่ไม่เกินความสามารถของตัวเรา
มันเป็นความสุขเล็กๆน้อยๆที่เกิดขึ้นได้ในทุกวัน มันจะทำให้เรารู้สึกภูมิใจในตัวเองว่า”ฉันทำได้” ไม่เชื่อลองทำดูนะ
เราค่อยๆสะสมมันไปในแต่ละวัน มันอาจกลายเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ได้โดยที่เราไม่รู้ตัว
ในทางกลับกัน ปัญหาใหญ่ๆที่เกิดขึ้น มันก็มาจากสิ่งเล็กๆที่เรามองข้ามและสะสมมาเรื่อยๆจนกลายเป็นปัญหาใหญ่
อาจจะดูออกนอกเรื่องไปหน่อย แต่แค่อยากสื่อว่าสิ่งเล็กๆน้อยๆนี่แหละมันยิ่งใหญ่มาก หากมันมารวมตัวกันอย่างแน่นหนา ไม่กรวง ไม่มีช่องว่าง ก่อกำเนิดเป็นรากฐานอันมั่นคงที่สามารถป้องกันปัญหาบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัวได้โดยเริ่มต้นจากชัยชนะเล็กๆในแต่ละวันที่เราดำรงชีวิตอยู่
ที่มารูปภาพ: https://www.mendetails.com/life/
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
