สามารถทำได้หลายวิธีมาก วิธีหนึ่งที่ดีมากก็คือการเลือกค่านิยมของตัวเองมาสัก 3 ข้อ แล้วเขียนลงกระดาษว่าการทำงานของตัวเองมันสอดคล้องกับค่านิยมของตนเองอย่างไรบ้าง ยกตัวอย่างเช่น เลือกค่านิยมการเรียนรู้ จากนั้นก็ลองคิดว่างานที่เราทำมันเสริมค่านิยมของเราอย่างไรบ้าง มันทำให้เราเรียนรู้อะไรใหม่ ๆ ขึ้นมั้ย ไม่ว่าจะเป็นตัวงาน พฤติกรรมของคนในที่ทำงาน การบริหารจัดการงานขององค์กร
เวลาเขียนไม่จำเป็นต้องเป็นเรียงความเป๊ะเขียนได้ตามสบาย ตามอารมณ์ ยิ่งใส่อารมณ์เชิงลบไปก็ยิ่งดี มันเป็นการระบายความรู้สึกที่จะทำให้เรารู้สึกสบายใจมากขึ้น และเป็นการจัดการอารมณ์เชิงลบที่ดีด้วยครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
