18 พ.ย. 2022 เวลา 03:00 • หนังสือ
อย่าให้อคติ การไม่เปิดรับฟังข้อมูลอื่นที่ไม่ตรงกับจริตตัวเอง เหมารวมและตัดสินคนอื่นผิดบ่อยๆ เพราะโลกของเราจะค่อยๆ คับแคบลง และหลงทางทางความคิดจนนำไปสู่ปัญหาระดับจิตใจและการแบ่งแยกในสังคม
ละทิ้ง #8อคติ อันเป็นต้นเหตุของปัญหาเหล่านี้
อคติที่ 1️⃣: หลงคิดว่าตัวเองรู้ดี
เช่น เวลาอ่านหนังสือที่เข้าใจง่ายแล้วรู้สึกว่าคงเขียนง่ายด้วย เพราะมันดูง่าย เลยไม่ได้สนใจว่าหนังสือเล่มนั้นถูกแก้มากี่ครั้งแล้ว และนักเขียนต้องใช้ต้นทุนอะไรบ้าง
อคติที่ 2️⃣: เชื่อว่าสิ่งที่ตนเองยึดถืออยู่ถูกต้อง
เวลาที่เราเชื่ออะไรแบบฝังรากลึกไปแล้ว เราจะยิ่งพยายามหาเหตุผลมาสนับสนุนความเชื่อนั้นเข้าไปอีก เช่น ไม่ชอบ A เป็นทุนเดิม ก็มักเห็นแต่ด้านแย่ๆ ของ A (ทั้งๆ ที่ด้านดีเขาก็เยอะ)
อคติที่ 3️⃣: หลงเชื่อความคิดแรก
ถ้าว่า “คนตัวใหญ่ ต้องแรงเยอะแน่ๆ” เราจะประหลาดใจทันทีเมื่อรู้ว่า เขาแรงน้อย หรือ “ใครบางคนต้องพยายามอย่างมากจนประสบความสำเร็จ นั่นแปลว่า เขาไม่เก่ง ที่ประสบความสำเร็จเพราะขยัน”
อคติที่ 4️⃣: เชื่อแต่เรื่องที่คนอื่นเล่า
เวลาใครสักคนที่ลงรูปอวดชีวิตสุดหรูกับอาหารเย็นและเครื่องดื่มราคาแพงเมื่อไหร่ เราจะตีความไปว่านี่คือชีวิตในอุดมคติที่น่าอิจฉา (ต่อให้ไม่ใช่ภาพในชีวิตประจำวันของพวกเขาก็ตาม)
อคติที่ 5️⃣: กลัวที่จะสูญเสีย (หรือเสียเปรียบ)
ระหว่าง เนื้อบด ไขมัน 25% vs เนื้อบด ไร้ไขมัน 75% คุณจะเลือกซื้ออะไร ? แน่นอนว่าหลายคนคงไม่เลือกถุงเนื้อที่แปะฉลากว่า “ไขมัน” เพราะฟังดูไม่ดีต่อสุขภาพ ต่อให้เนื้อ 2 ถุงนี้เป็นเนื้อแบบเดียวกันก็ตาม
อคติที่ 6️⃣: มองไม่เห็นความจริง
แม้จะถูกหรือไม่ถูกก็ตาม เรามักจะยึดถือความเชื่อของตัวเองหลักและมองข้ามความจริงไป บางครั้งก็เพื่อปกป้องครอบครัว เพื่อนฝูง หรือพรรคการเมืองเพราะรู้สึกว่าอยากเป็นส่วนหนึ่งของพวกเขา โดยไม่สนใจถูกผิด
อคติที่ 7️⃣: เอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง
ไม่แปลกเลยที่เราจะรู้สึกต่างกันในบางสถานการณ์ ใครก็ใช้ความคิดและความรู้สึกของตัวเองเป็นหลัก แต่สิ่งที่ควรทำก็คือการใส่ใจความรู้สึก (Empathy) ความเห็นอกเห็นใจเรื่องอารมณ์ของคนอื่นมากขึ้น หรือการถามตรงๆ ไปเลยเพื่อจะได้เข้าใจกันมากขึ้น
อคติที่ 8️⃣: กังวลอนาคตเกินไป
เราจะยิ่งวิตกกันมากขึ้นเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ห้อมล้อมไปด้วยความสำเร็จของคนอื่น อคตินี้เองที่ทำให้เราผลักดันตัวเองมากเกินไป จนเกิดเป็นความเครียด วิตกกังวลและความรู้สึกพ่ายแพ้
หนังสือเล่มนี้จะยกระดับการมองโลกของคุณให้คิด ตัดสินใจ และแก้ปัญหาต่างๆ อย่างปราศจากอคติ และเลิกตกหลุมพรางทางความคิดแบบเดิมอีกต่อไป
หนังสือ คิดอย่างไร ไม่ให้คิดไปเอง
"หนังสือที่รวบรวมปัญหาที่คนมักพลาดและศาสตร์ความรู้มาสรุปเป็น 'วิธีคิดที่ดีกว่า'"
ผู้เขียน: Woo-Kyoung Ahn
ผู้แปล: ชญานันท์ พูนพานิช
จำนวนหน้า: 261 หน้า
ราคาปก: 285 บาท
💥 สั่งซื้อออนไลน์ในราคาพิเศษ
🔻
🔻
สนใจสั่งซื้อ
📲 ทัก Inbox เพื่อคุยกับแอดมิน
หรือสั่งซื้อเองผ่าน
🛒 เว็บไซต์บิงโก: bingobook.co/shop
#สำนักพิมพ์บิงโก
#คิดอย่างไรไม่ให้คิดไปเอง #Thinking101 #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #หนังสือพัฒนาตัวเอง #หนังสือจิตวิทยา
โฆษณา